1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Detta bidrar till att minska celluliter

? Celluliter är en typ av fett som deponeras strax under huden . Detta fett , som orsakar en färskost -liknande utseende , kan i allmänhet ses på låren, skinkorna och magen. Tvärtemot vad många tror , kan det påverka smala människor precis lika mycket som de som är överviktiga eller feta . En kombination av livsstilsförändringar och celluliter behandlingar kan hjälpa till att hålla denna typ av fett i schack . Övning

Motion spelar en viktig roll för att minska celluliter för ett par anledningar . Individer som sänker sin kroppsvikt - vilket kan ske genom att öva regelbundet - är mer benägna att se en förbättring i sina celluliter . Motion kan också vara till nytta för dem som lider av celluliter eftersom det kan tona muskler och hålla benen starka , enligt University of Maryland Medical Center . Det är perfekt att göra styrkeövningarsom riktar det område där celluliter är utbrett .
Diet

Kost spelar också en roll för att minska celluliter . Det är perfekt att följa en diet som är rik på fibrer frukt och grönsaker , fullkorn och magra proteinkällor , såsom fisk och fågel . Liksom motion , kan en hälsosam kost vara till nytta för dem som vill bli av med celluliter , eftersom det kan hjälpa en individ att sänka sin kroppsvikt . Fad bantning kan också vara skadligt för den som vill minska celluliter . Addera Retinol grädde

Det finns många krämer på marknaden som hävdar att bli av med celluliter . Många av dessa dyra produkter inte fungerar och en del kan till och med orsaka utslag . Dock har retinol grädde visat att bli av med celluliter . Tillämpa en 0,3 procent retinol kräm på det drabbade huden två gånger om dagen i sex månader har kopplats till minskad celluliter , enligt Mayo Clinic .
Massage

massage tros vara ett effektivt alternativ för tillfällig celluliter lättnad . Massage stimulerar blodflödet , eliminera gifter och minska överskotts - vätskor i områden som påverkas av celluliter , enligt Mayo Clinic . Även om det anses vara en ganska effektiv celluliter behandlingsmetod kommer massagebehandlingar bara ge kortsiktiga resultat .
Laserassisteradfettsugning

Även traditionell fettsugning är inte tros vara en effektiv metod för plastikkirurgi för att minska celluliter , kan laser -fettsugning vara ett fördelaktigt alternativ . Denna form av kirurgi är tänkt att strama upp huden , vilket kan bidra till att förbättra utseendet på celluliter . Även om det fortfarande är något kontroversiellt , eftersom det är en relativt ny form av plastikkirurgi , är laser -fettsugning en mindre invasiv alternativ än vanlig fettsugning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom