1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Viktminskning genom hypnos : Framgångshistorier

Vid prövningen av hypnos som ett sätt att gå ner i vikt , det finns några goda nyheter och dåliga nyheter . Den goda nyheten är att denna metod kan fungera för dig om det är korrekt gjort och , helst , slog sig ihop med andra beteendeterapi. Den dåliga nyheten är att det finns många bedrägerier lovande resultat som sannolikt inte kommer att uppnås , samtidigt som dina pengar . Om du forskning det rätta sättet att kombinera hypnos med beteendeterapi , kan du gå ner i vikt genom hypnos .
Gå ner i vikt genom hypnos
Överväganden

Se upp för påståenden som talar om att du kommer att gå ner i vikt snabbt genom hypnos . Viktminskning kan inte vara ögonblicklig . Dessutom , hypnos , om det görs på fel sätt , kan vara skadliga . Dr David Spiegel pratade om detta på ett avsnitt av Dateline NBC . Han varnade folk för att vara skeptisk till alla påståenden om att hypnos kan förändra arbetet i sinnet . Addera Funktion

Ansvarig hypnotherapists kommer att säga , enligt Dr . David Kaplan , bör att hypnos är bara en del av ett integrerat program viktminskning . Eftersom hypnos introducerar suggestibility i vissa människor , kan hypnos ändra matvanorna hos överviktiga människor , vilket gör viktminskning uppstå . En studie genomförd av Bolocofsky , Spinler och Coulthard - Morris (1985 ) visade att hypnos , i kombination med en beteendevetenskaplig program för att ändra matvanor , bidrog väsentligt till viktminskning .

Fördelar

anledningen hypnos fungerar för att förlora vikt är att det ökar en persons förmåga att agera på vikt förslag förlust . Hypnos kommer också positivt förstärka viktminskning . Hypnos kan hjälpa människor att lära sig att äta ordentligt , en nyckel till viktminskning . Hypnos hjälper också till att hålla vikten av på lång sikt genom att skapa och stärka hälsosamma matvanor .
Expert Insight

För att lyckas med hjälp av hypnos för att gå ner i vikt är har rekommenderats av Bolocofsky m.fl. studie och en annan studie av Andersen , (1985 ) för att se en hypnotisör för åtta veckor eller mer och att kombinera detta med självhypnos . Du måste se upp för annonsörer som hävdar att du kommer att gå ner i vikt från endast en hypnotisk session . Det är inte lätt att gå ner i vikt om du är överviktig . Varje program kommer att behöva ske på regelbunden basis under en betydande period .
Potential

En hypnotisk programmet bör vara unik för varje person . Du bör planera på detta program tar upp en del tid och ansträngning om du vill att det ska fungera . Om du köper in ett program som lovar snabb och enkel viktminskning genom hypnos , vara beredd för det här programmet för att inte uppnå önskat resultat . Men när den kombineras med en annan form av beteendeterapi som syftar till att ändra dina matvanor , kan du gå ner i vikt genom hypnos och behålla den . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom