1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sanchin andningsövning

The Sanchin andning metoden är tänkt att vara en renande upplevelse . Sanchin fokuserar på att koordinera andning med rörelser . Sanchin andningsövningar kräver uppmärksamhet och koncentration . Teknik

Enligt eastcoast.co.za , Sanchin andningsövningar involverar ta djupa , fulla andetag . För att korrekt utföra andningsövningar Sanchin , måste du andas in genom näsan och ut genom munnen .
Sanchin Kata

Sanchin kata är en serie rörelser används för att träna kampsporten karate . Den kata utförs med ett stort fokus på andning , precision och timing . Addera Ytterligare andningsövningar Information

Sanchin involverar föreställa din andedräkt når djupt in i magen . För att öka koncentrationen och förmågan att visualisera dina andetag , ska övningarna utföras med slutna ögon . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom