1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Aktiviteter för att omforma negativa tänkande till positiva

vi alla står inför situationer som inte är vad vi förväntat eller önskat . Detta är en omständighet bland andra som kan leda till att du har negativa tankar . Negativt tänkande är olönsamt för din ande och din hälsa . Det skapar en allmän dysterhet och negativ energi , som möjligen kan leda till stress och ohälsa , samt påverka dem omkring dig . Att ha en önskan att sky negativt tänkande till förmån för positivt tänkande är det första steget mot att vända ditt humör runt och har en mer positiv attityd . Skriv ner alla saker du är tacksam för

När du börjar lista saker som du är , eller borde vara , tacksam för , ditt perspektiv börjar förändras . Det finns alltid någon mindre lyckligt lottade , som noterats i den välkända frasen " Jag grät för att jag inte hade några skor , tills jag mötte en man som inte hade några fötter . " Du kan känna sig missgynnade i ett område , men har en stor fördel i en annan . Du kommer att hitta om du försöker att lista allt , du helt enkelt inte kan. När du är i en dålig säsong , minns säsonger kommer och årstider går . Tänker tillbaka på en bra tid i ditt liv och tänka framåt förbi den nuvarande grov plats .
Förvandla ett misstag till en möjlighet
p Om du bränner toast , göra krutonger . Om din karamell tillagas för länge , gör kola istället . Även saker som bara inte kan räddas kan ses som en lärande erfarenhet . Du kan låta dina tidigare misstag att förvandlas till framtida framgångar . Utvärdera hur misstaget skett kan hjälpa dig att förändra ditt sätt att hantera samma situation nästa gång . Addera Bloom var du planteras

Oavsett ditt yrke , gör ditt bästa . Du kan ta nöje i att slutföra ett jobb. Dessutom , du vet aldrig vem som ser vem som har makt eller inflytande för att höja din situation . Om du har tråkiga sysslor att utföra , sjunga eller lyssna på musik medan du arbetar . Detta kan bidra till arbetet och tiden går lättare. En enkel handling såsom leende kan förgylla din outlook . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom