1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder en Gud Jar

När det känns som hela världen kraschar ner på huvudet , eller om du har ett bekymmer på ditt sinne som inte kommer att försvinna , du behöver inte riva ut håret i frustration . Du kan använda en Gud Jar . En Gud Jar är helt enkelt en burk eller annan behållare som du avsätta för att samla alla dina bekymmer på små lappar papper och " ge dem till Gud . " En Gud Jar kan hjälpa dig att hantera allt från stora ekonomiska katastrofer till en liten spottade med grannen , vad eroderar ditt förnuft . Du kan använda en gud burk med några enkla steg och en massa papperslappar . Detta är vad du behöver
burk eller annan behållare
Små papperslappar
Pen
Visa fler Instruktioner
1

Välj din behållare . En dekorativ burk med lock , gamla ljus burkar , utsmyckade trälådor eller en enkel presentpåse är alla fina val . Det enda kravet är att din behållare ska enbart användas för Gud Jar syfte och inte tömmas ut om det behövs för en annan användning . Du kan dekorera din behållare genom att märka det en "Gud Jar " eller "Gud Bag " eller skriva " Oron gå hit " på det .
2

Identifiera dina elände . När som helst du är besatt av , plågas av eller förlora sömn på grund av ett bekymmer , skriv ner oron på en liten bit papper . Papperet kan vara en liten skrot från ett kuvert eller vad som ligger och skräpar på bordet , eller så kan du klippa små , ​​färgglada klipp från noterar kort och gamla tidningar och lämna dem med din burk för enkel tillgänglighet .

3

ceremoniously placera ve i burken. Ta en stund att sitta med den ve innan du placerar den i burken , och därmed i Guds händer , är ett bra sätt att verkligen låta det gå . Vik papperslapp som innehåller din ve till ett litet torg och håll den på din panna . Blunda och säga något i stil med , " Gud , jag ger detta till dig så jag inte behöver oroa sig för det längre . Du klarar det . Tack . " Placera ve i burken .
4

Låt det gå . Detta är den tuffa steg som blir lättare med massor av praktik . När du har placerat ve i din Gud Jar , radera den från ditt sinne . Det är inte längre din att oroa sig för . Om en ve fortsätter att tjata på dig , kan du fortsätta att placera den i burken varje dag - eller till och med timme - basis tills det går bort .
5

Töm Gud Jar . När din Gud Jar är så full kan du inte längre stänga locket eller papperslappar hopar ut på golvet , har en annan ceremoni för att bli av med dem . Dumpa alla klipp i en brand grop , plåthink eller annan brandsäker yta och tända eld på dem . Titta på alla dina elände brinna med sin besvärliga natur fläktade till himlen som rök . Begrava askan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom