1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

The Sedona Method för Letting Go

The Sedona Method är en enkel teknik som lär människor att bemästra sin naturliga förmåga att släppa negativa och oönskade känslor - med målet att finna klarhet och främja början av läkningsprocessen . Fördelar med Sedona Method

När praktiseras , du kan dra nytta av de många fördelarna med Sedona Method . Några av fördelarna är klarhet , inre frid , ökad produktivitet , stress, friskare relationer , frihet från fruktan , andlig tillväxt och läkning av olösta trauman .

Metoden är enkel att lära sig och kan tillämpas på varje dag liv . Addera fyra sätt att släppa taget

Enligt Sedona.com , omfattar de första fyra sätt att närma sig processen att släppa taget först tillåta dig själv att släppa oönskade känslor omedelbart och låta de undertryckta känslor i ditt undermedvetna skingra . Precis som att släppa objekt och låta dem falla , kan du göra samma sak med känslor - släppa dem och släppa taget . Det andra sättet innebär att välkomna känslan ; bara låta känslor vara . Det tredje sättet är att dyka in i mitten av känsla eller känslor . Djupa och starka känslor är bara på ytan . Dykning i sin kärna gör att du kan upptäcka tystnad och frid . Det fjärde sättet är det holistiska släppa på alla sidor av en tro eller fråga . Detta innebär att du kommer att märka att dina känslor definieras av sin motsats . Med andra ord , om du känner dig ledsen , är den sorg som definieras av det motsatta , eller känner dig lycklig . The Sedona Method anser att om man välkomnar både känslor och dess motsats - den lycka och sorg , till exempel - både känslor kommer att lösas upp och lämnar dig fri Addera femte Way of . släpper

femte sättet är det senaste tillskottet till den metoden för att släppa taget . Enligt femte sätt , den person som du är nu , eller förekomst som du har , är den person du har alltid varit och kommer alltid att vara . Närvaron som du har dikterar alltså hur du upplever alla känslor och händelser .

Din närvaro kan också kallas vetande , eftersom det är ett erkännande av intighet som gör att du till fullo uppleva saker . Ditt tänkande , då påverkas av din tro med falska referenser för oss själva , är begränsad och kommer successivt att försvinna . Vilka ytor är din direkta medvetenhet om vad som är här och nu . Tänkande blir mer reflekterande och blir naturligt anpassat till självkännedom . Detta kommer att lysa igenom i ditt sinne så tydlig motivering . Det är genom fullständig acceptans och vetande som man autentiskt kan släppa eller släppa taget . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom