Hur kan vi minska Förlust Body Heat i vatten

Eftersom du kan förlora kroppsvärme så snabbt, är hypotermi i vattnet ganska dödliga och kan komma på i så lite som 15 minuter i extrema förhållanden. För att undvika hypotermi sätta in, bör du minska förlusten av kroppsvärmen så mycket som möjligt. Saker du behöver
Handskar
Flytväst
Dry kläder
Våtdräkt
Visa fler instruktioner
minska förlusten av kroppsvärmen i vatten
1

Ha en våt eller torrdräkt, fodrad neopren kläder eller vattentätt yttre skikt. Fleece, nylon och ull skikt förblir alltför fuktig efter en faller i vattnet och gör mycket för att minska värmeförlusterna i vattnet.
2

Täck dina fingrar eller händer med handskar för att minska värmeförlusterna vid arbete i eller runt vatten. Om du behöver använda fingrarna, som vid fiske, väljer halvvantar som tillåter mer fingerfärdighet samtidigt som en bit av värme.
3

Använd en flytväst vid alla tidpunkter. Den flytväst kommer att hålla dig flytande i kallt vatten, även som hypotermi sätter i. Utan en flytväst, kan du andas kallt vatten, vilket kan leda till drunkning eller stötar.
4

Försök att styra din andning. Som hypotermi sätter in, kan okontrollerad snabb andning orsaka medvetslöshet eller leda till dålig cirkulation - som båda kan leda till snabb förlust av kroppsvärme
5

inte simma såvida stranden, en båt. eller en räddningsflotte finns i närheten. Ju mer energi du använder, desto mer kroppsvärme du förlorar. Istället förlitar sig på din flytväst eller flytväst.
6

kurar ihop om två eller fler av er är i vattnet tillsammans. Detta kommer att bidra till att bevara kroppsvärme för gruppen.