Den Webster Tekniken har utvecklats av Dr Larry Webster , som är grundare av International Chiropractic Pediatric Association , 1978 . Den Webster Technique är en specifik kiropraktisk justering för gravida kvinnor och är avsedd att lindra orsaken till intrauterin tvång......
dosha är en ayurvedisk ord som betyder kroppslig humor . Ayurveda är ett system av läkemedel som utvecklades i Indien uppskattningsvis 5000 år sedan . Doshas kategoriseras in i tre huvudgrupper av mind /body humors : vata , pitta och kapha . Vet din dosha hindu tror......
Kiropraktik Care för en klämd nerv
I kiropraktisk behandling, är en klämd nerv en subluxation eller förskjutning i ryggraden som orsakar nerv irritation eller tryck. Det är en av de vanligaste orsakerna till nack-och ryggsmärtor. Smärta, ömhet, domningar, en brännande känsla och en stickande känsla i ryg......
Även förstoppning är ett symptom som nästan alla upplever någon gång i tiden, de flesta människor är obekväma att prata med en läkare om sina tarmproblem. Däremot kan allvarliga hälsotillstånd uppstå om förstoppning lämnas obehandlad. Medan de flesta fall av förstoppnin......
Vilka är fördelarna med en kiropraktor?
Kiropraktorn ofta glöms bort när det gäller årliga läkarundersökningar, men en årlig undersökning av ryggraden är viktigt. Ryggraden vidarebefordrar information genom kroppen med hjälp av det centrala nervsystemet. Om centrala nervsystemet inte fungerar korrekt kan du f......
Kiropraktik för Osgood-Schlatter sjukdom
När en tonåring klagar över smärta i knäna, kan Osgood-Schlatter sjukdom vara orsaken, särskilt om de ungdomar spelar sport eller nyligen haft en tillväxt spurt. Syndromet är normalt sett i aktiva pojkar åldrar 13 till 14 och flickor åldrarna 11 till 12. Osgood-Schlatte......
Tinnitus Kiropraktik behandling
Tinnitus är ett vanligt tillstånd som upplevs av så många som en av fem vuxna. För de flesta människor är det inte ett allvarligt problem och går bort eller hanteras utan behandling. För dem som drabbas hårdare av tinnitus, som söker behandling genom konventionella elle......
Rätt sätt att sova på ett Memory Foam Pillow
Urban legend säger att NASA uppfann minne skum på 1970-talet för att dämpa astronauterna på rymdfärder. Medan NASA säger att det hade ett finger med i utvecklingen av minne skum, är Charles Yost krediteras med uppfinningen medan under kontrakt med NASA i 1966 för använd......
Kiropraktik för klämma nerverna
Kiropraktik vetenskap är ett alternativt system för medicin som syftar till att identifiera och behandla problem med muskler och nerver i skelettet utan användning av läkemedel eller kirurgi. En kiropraktor diagnostiserar ett problem och tillämpar manuella helande metod......
Kiropraktik tekniker som hjälper ALS
amyotrofisk lateralskleros (ALS) är en motor neuron sjukdom som ofta kallas Lou Gerhig sjukdom. Det sker oftast hos personer mellan 30 och 60 års ålder, och det påverkar användningen av muskler till den grad av förlamning. De nervceller som styr musklerna börjar att ura......
Kiropraktik marknadsföring tekniker
Kiropraktik tjänster omfattar många saker från att behandla smärta i rörelseapparaten för att lära patienter hur man kan förebygga smärta att hjälpa dem att hitta lindring från smärtan snabbare. När du vill öka din marknadsplan och kapitalisera på dina befintliga tjänst......
Kiropraktik Marketing Strategies
Kiropraktorer som helhet fokuserar mer på att lindra patienternas muskuloskeletal smärta snarare än marknadsföring. De hjälper sina patienter förhindra smärta, hitta källan till deras smärta och lindra deras smärta. Kiropraktorer inte alltid vill bli störd med marknadsf......
Hur kan en kiropraktor hjälpa med stress huvudvärk?
Den spänning som skapas av att sitta vid skrivbord hela dagen kan lindras med hjälp av kiropraktisk behandling. De behandlingar som kiropraktor användningsområden fokuserade på vävnaden av ryggraden, vilket kan orsaka din stress headache.Choose en kiropraktor som är lic......
Kiropraktor Vs. Läkare & Nackdelar
Det finns många fördelar och nackdelar att tänka på när man väljer mellan en läkare och en kiropraktor, alla har fördelar och nackdelar. Många människor väljer kiropraktisk behandling över traditionell medicin för sjukdomar som ryggproblem. Omfattning av behandling Ki......
Generellt är kiropraktik terapi säker. Men inte varje kiropraktor har samma bakgrund, utbildning, eller använder samma teknik. Du kanske inte känner dig bekväm med din rygg knäckt eller att vara upp och ned på en inversion bord. Du måste åka runt och göra forskning för ......
Vilka är farorna med en kiropraktor?
I allmänna termer är kiropraktik säkert och presenterar ett effektivt alternativ behandling för ryggont och andra krämpor. Det finns dock risker förknippade med att söka den här typen av vård. För att försäkra att du får en ansedd läkare, se till att du leta efter varni......
Kiropraktisk behandling för Ménières sjukdom
Ménières sjukdom är vanligast hos vuxna som är i deras 40 och 50-talet. Denna sjukdom påverkar innerörat och orsakar yrsel, hörselnedsättning, tryck och ringmärkning av örat. Alternativa behandlingar som kiropraktisk behandling kan vara fördelaktig för vissa Ménières sj......
Ryggrad anpassning för smärtlindring av Fibromialgia
Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som kännetecknas av muskel-och ledvärk, trötthet och flera anbud, eller trigger, poäng. Dessa punkter avser känslighet som förekommer i vissa lokala områden, särskilt i nacke, rygg, axlar och höfter. Det finns nio par av triggerpunkter,......
Vad är Disk dekompression Therapy?
Disc kompressionsbehandling använder en terapeutisk bord och dragning för att flytta spinal skivor, vilket möjliggör lindring av trycket. Denna icke-invasiv och icke-kirurgisk terapi hjälper lindra ryggen, ben och arm smärta i samband med diskbråck, degenerativa skivor ......
De som lider av rygg eller nacke kan besöka kiropraktorer, som är särskilt utbildade för att arbeta de områden i ryggraden för att ge lindring från smärta och spänningar. Kiropraktorer gör lindra smärta för många av sina patienter, men vissa nackdelar kvarstår. Obehag ......
Kiropraktik medicin kretsar kring teorin om subluxation. Förstå definitionen av subluxation är det första steget mot att förstå hur en resa till kiropraktor fixar inte bara din värkande rygg, men även andra fysiska besvär. Definition World Kiropraktik Alliance ger def......
Iowa Medicare Kiropraktik förordningar
Medicare täckning, inte för att det är ett nationellt program inte variera så mycket som Medicaid täckning. Medicare erbjuder dig begränsad kiropraktisk behandling i alla stater, inklusive Iowa. Även om det är begränsat, är viss försiktighet för att korrigera vissa vill......
Nästan alla droger för för epilepsi utgör potentiella faror genom eventuella biverkningar. Men tålmodiga svar på läkemedel varierar kraftigt. Vissa patienter upplever biverkningar från nästan alla mediciner de tar, medan andra patienter har turen att vara nästan fritt f......
I Dizzy: Vad du behöver veta om att hantera och behandla balansrubbningar, Jack J. Wazen och Deborah Mitchell utforska de många olika orsaker och behandlingar för svindel eller yrsel inbegripet orsaker och behandlingar för livmoderhalscancer svindel . Wazen och Mitchell......
Vad är rollen av en kiropraktor?
Även om många människor bara förknippar kiropraktorer med behandling av rygg-och nackvärk, är den roll som en kiropraktor mycket större än bara smärtlindring. Kiropraktorer är oroade över den övergripande fysiska, mentala och emotionella välbefinnande och hälsa i sina p......
Brutna Svanskotan kiropraktisk behandling
Svanskotan fraktur och luxation kan vara mycket smärtsamt. Ofta individer som brutit eller vrickat tailbones är oförmögna att lokalisera källan till smärtan, eftersom det är lätt och ofta missas av läkarkåren. Den vrickat svanskotan kan störa andra funktioner inom bäcke......
Många människor dra nytta av massage för att minska stress och muskelspänningar. Ofta dock tid och integritetsfrågor begränsar tillgängligheten av traditionell massage. Aqua massage är utformad för att lösa dessa problem, som erbjuder en avslappnande massage automatiskt......
Avgiftning metoder är utformade för att hjälpa till att befria kroppen från gifter som byggs upp i dina celler och organ. Vi tar in gifter genom den mat vi äter, de läkemedel vi tar och de föroreningar vi kan andas. Ion rensning avgiftning använder ett fotbad innehållan......
Det finns flera steg som ingår i processen att bli en kiropraktor . En gedigen utbildning är hörnstenen för att bli en kiropraktor . Att välja en bra kiropraktik skola och passerar dina licensiering tentor är nödvändiga steg i att bli en kiropraktor . Dessutom är en gru......
Auriculoterapi för viktminskning
Traditonal Auriculoterapi är en form av akupunktur som behandlar hälsoproblem genom att stimulera tryckpunkter på örat med nålar eller elektriska strömmar. 2006 klinisk forskning vid Turkiets Selcuk University visar att det kan vara effektivt som en viktminskning teknik......
flesta kiropraktorer hänvisa till en felaktig inriktning av ryggraden som en subluxation. Subluxations sätta stress på kroppens nervsystem, och därmed orsaka en mängd olika symptom, inklusive dålig hälsa, smärta och trötthet. Kiropraktorn uppgift är att fixa subluxation......
Så för att lindra ischias genom Stretching
För dem av oss med ischias smärta det kan vara smärtsamt och ofta även förlamande . Här är en stor sträcka för att hjälpa dig att må bättre . Saker du behöver Review, en bekväm plats att ligga ner Visa fler instruktioner 1 Först kommer du vill fastställa och få fina ......
Vilka är orsakerna till den Kink i nacken?
Neck kinks kan vara så smärtsamt att de gör att du vill kräkas. Ibland nacke veck uppstår på grund av skador, men andra gånger de är ett resultat av vår livsstil. Body Positionering p Om du vaknar med en knut i nacken, anser att din madrass kan vara för mjuk eller att ......
Kiropraktisk behandling kan hjälpa anpassa ryggraden och lederna, lindra smärta och förbättra cirkulationen. Kiropraktorer behandlar patienter med sjukdomar och störningar, från ischias till diabetes som upplever ett antal symtom. Varje enskild patient behöver en särski......
Kiropraktik är manuell manipulation av ben i ryggraden och ibland extremiteter för att sätta dem i rätt inriktning. Man tror att ben som inte är korrekt placerade kan påverka hälsan genom att sätta obehagligt tryck på nerver, vilket hindrar blodflödet och neurologiska s......
IDD Therapy, kallas Interverbetral Differential Dynamic Therapy, är en alternativ behandling för smärta i nedre ryggen. Det är en nyare teknik som bygger på dragning terapi, som har använts för att behandla ryggsmärtor under åren. De som marknaden terapin hävdar att det......
Alternativa behandlingar för Diskbråck
Ett diskbråck inträffar när den inre delen av skivan skjuter in i ryggmärgskanalen genom ett brott i det yttre skyddsskiktet av disken. Ett diskbråck kan resultera i en hel del smärta eller svaghet som kan stråla från ryggen till ben och armar. Konventionella behandling......
Hur att knäcka någons rygg och lindra smärtsamma trycket
För år min man skulle göra besök till kiropraktor två gånger i veckan för att få ryggen justeras. Han var kiropraktor s bästa kund. Så en dag kiropraktorn var trevligt att berätta för min man hur man knäcka ryggen. Nu har jag gjort det i flera år och han bara gör ett be......
Inversion tabeller för Back Hälsa
Inversion terapi är ofta rekommenderas för personer med kronisk ländryggssmärta, men det finns kontroverser kring denna behandling. Hur säker är inversion terapi? Hur fungerar inversion tabeller? Hur kan inversion terapi stöd i ryggen hälsa? Beakta alla aspekter av inve......
Fördelar och nackdelar med kiropraktik medicin
Kiropraktik medicin fokuserar på muskuloskeletala och nervsystemet störningar. Care är främst inriktade på att minska rygg, erbjuder nacke och ledvärk, samt headaches.Chiropractic medicin många fördelar för patienterna, även drogfri behandling för kronisk och akut smärt......
Fortbildning för prenatal massage terapeuter
Vårdgivare anammar konsten av karosseri för gravida kvinnor. Certifierade prenatal massage terapeuter kan hjälpa patienter slappna av, lindra ångest, behandla svullnad och gemensamma graviditet obehag såsom ryggont samt förbättra arbets-och barnets hälsa. Däremot skilje......
Kiropraktik neurologer är kiropraktorer med en certifierad specialitet i neurologi. De bedöma och behandla patienter med rent fysiska medel och terapi. Detta innebär att patienterna inte kommer att tvingas till operation eller ta receptbelagda mediciner. Många av dessa ......
Kiropraktik är den tredje största området medicin, men det är en av de mest missförstådda medicinska yrken. Kiropraktorer har kallats kvacksalvare för nästan ett århundrade, men den senaste tidens popularitet har orsakat många människor att ompröva sina idéer om denna g......
Hur Massera in en hamstringsskador
Hamstring stammar kan vara en källa till stor smärta och obehag för de drabbade. Och för den aktiva sinnade individen, kan de hindra allvarligt förmågan att förbli aktiv. Men genom att följa dessa enkla att följa, steg, kan du massera effektivt och rehabilitera din anst......
Hur dra nytta av kiropraktisk justering
För många människor med kroniska ryggsmärtor, huvudvärk och även smärta i extremiteterna, är kiropraktik behandling av valet. Miljontals människor nytta av kiropraktisk justering. Men det är bäst att inte lämna din hälsa helt i händerna på din kiropraktor. Här är några ......
Hur man gör en 10-Step protokollet CranioSacral Therapy
Den 10-steg protokoll i craniosacral terapi hjälper utövarna att de 10 aspekterna av välbefinnande håller på att åtgärdas. Varje steg ligger längs ena sidan av en triangel av välbefinnande som erkänner strukturella, emotionella och kostvanor. Saker du behöver Review, en......
Välja en kiropraktor är nästan lika viktigt som att välja en primärvårdsläkare. Medan det finns en bestämd vetenskap till kiropraktisk behandling, finns det också en konst i praktiken. För det mesta, är kiropraktik bygger på filosofin att hela kroppen bara kan fungera n......
Hur gå till kiropraktor Without Fear
Om du har upplevt någon rygg eller nacke smärta eller spänningar och har funderat på att gå till en kiropraktor, måste du göra det utan rädsla. De flesta människor är rädda för det okända, så om du har aldrig varit till en kiropraktor, det är bara naturligt att känna vi......
Hur får man en Kiropraktik Lower Back Justering
Om du har haft kronisk smärta i nedre ryggen , ett besök till kiropraktor kan vara i ordning . Du kan känna lite nervös vid tanken på en kiropraktisk justering , men du bör inte . Många patienter rapporterar framgång med kiropraktisk behandling . Här är vad som väntar n......
Eftersom det sjätte århundradet f.Kr., solen har ansetts vara en källa till naturlig hälsa och lycka. Idag ljusterapi används för att förbättra många hygienkrav. Solen är en källa till D-vitamin, och andra vitaminer, hormoner och enzymer behöver ljus för att fungera kor......
Homeopatiska Cure för Amöbainfektion
Amöbainfektion eller amöbadysenteri är ett tillstånd orsakat av en amöba parasit identifierad som Entamoeba histolytica. Den amöba Parasiten går in i kroppen när du dricker förorenat vatten eller mat. En gång i kroppen, invaderar parasiten din tarmkanalen och orsakar ma......
Artros, även om det normalt sett inte utvecklas i någon under 40, är en försvagande och smärtsamma degenerativa tillstånd som orsakar stelhet och minskad rörlighet. Homeopati erbjuder ett intelligent alternativ till traditionella läkemedel, och kan lindra symtomen eff......
Homeopatiska Herpes Rättsmedel
När man arbetar med herpes, homeopatiska medel finns tillgängliga baserat på i vilken utsträckning infektion har bildats. Dessutom, kan herpes orsaka mer än en typ av störning, beroende på var viruset in din kropp. Oral herpes orsakar munsår i munnen, genital herpes är ......
Behandling av kräkning av illamående
Kräkningar är något som alla går igenom och ingen tycker om. Tyvärr kan slåss kräkning vara svårt, eftersom du ofta kan hitta dig själv regurgitating något botemedel du försöker jobba med. Det viktiga är att prova en bot direkt efter varje gång du kräks. De flesta av de......
Om du behöver ett homeopatiskt medel som inte är tillgänglig, till exempel för att behandla en blomma allergi, kan du göra din egen. Du kan också göra en lösning med hjälp av en köpt botemedel som ditt källmaterial eller göra en åtgärd av en annan styrka än vad du har. ......
Homeopatiska läkemedel för Bells pares
Any hälsoförsämring som påverkar förvridning av ansiktet som Bells pares betyder kan vara pinsamt att diskutera och söka behandling för. Ju tidigare den behandlas, dock den mer effektivt den kan åtgärdas. Vissa homeopatiska och naturläkemedel som kan förbättra tillstånd......
De bästa Homeopatiska örter för högt blodtryck
Högt blodtryck är ett vanligt tillstånd som ofta kan vara dödlig. Det finns ett antal sätt att behandla högt blodtryck, börjar med motion. Om övningen inte sänka blodtrycket tillräckligt, är receptbelagda mediciner ofta rekommenderas. I vissa fall kan dock homeopatiska ......
Homeopatiska läkemedel mot feber
Homeopati behandlar patienter med naturmedel som är mycket utspädda och, på principen att lika botar lika, är avsedda att orsaka lindriga effekter som liknar de symtom patienten uppvisar. Sedan 1800-talet har homeopatiska medel har använts för att lindra feber, både aku......
Framgångsrika homeopatiska läkemedel för ångest
Ångest skapas av rädsla eller oro för en förväntad fara. Den ångest reaktion kan inträffa en gång sedan gå bort, eller det kan bli konstant och obeveklig, hålla kroppen i ett högt spänningstillstånd. Homeopati för ångest finns att målet orsak och symptom på ångest. Defi......
Homeopatiska läkemedel för en öroninfektion
Enligt National Institute on Dövhet och andra sjukdomar kommunikation, kommer 75 procent av alla barn har en öroninfektion minst en gång innan de är 3 år gammal. Infektioner i mellanörat, öroninflammation, är vanliga i barndomen, även om du kan utveckla en öroninfektion......
Homeopatiska läkemedel för Tandvärk
När du arbetar med en tandvärk, det finns tre huvudsakliga orsaker: tandröta, en hålighet och vissa bakterier i munnen. Att veta detta, låt oss titta på några av de olika homeopatiska läkemedel för tandvärk. Många gånger, om du vet den bakomliggande orsaken, kan du slut......
Naturliga botemedel för ångest och epilepsi
Miljontals amerikaner lider av känslor av ångest på grund av epilepsi, en sjukdom där kroppen går in i täta epileptisk chock och skakar kroppen. Patienter som diagnostiserats med epilepsi får panik ofta vid tanken på kramper eller gå in i epileptisk chock, särskilt i of......
Homeopatisk behandling av ett Migrän Huvudvärk
Migrän är akut vaskulär huvudvärk kännetecknas av dunkande eller pulserande känsla, dimsyn, illamående eller kräkningar, ljus och ljudkänslighet och smärta som är allvarlig nog för att störa normala aktiviteter. Homeopatisk behandling av migrän bygger på att matcha en v......
Homeopatiska Cancer Rättsmedel
Cancer är en allvarlig sjukdom där de vanliga behandlingarna --- cellgifter och strålning --- kan orsaka betydande obehag. Homeopatiska medel kan hjälpa dig att hantera biverkningarna av cancerbehandling och stärka ditt immunförsvar. Huruvida homeopatiska läkemedel kan ......
Hem rättsmedel för att lindra illamående
Ingen tycker känner illamående, men det slår relaterade tillstånd av kräkningar. Om du behandlar illamående så fort du börjar känna sig sjuka, kan du bidra till att förhindra magbesvär och yrsel från att bli värre och du kanske kan stoppa dig från regurgitating. Med all......
Homeopatiska läkemedel för bensår
Bensår kan orsakas av en mängd sjukdomar, och det finns olika homeopatiska läkemedel som kan användas för var och en av dem. Denna artikel kommer att angripa de viktigaste orsakerna till cirkulationsproblem och infektion samtidigt talar kortfattat om dagliga naturläkeme......
Musik för Healing och avkoppling
De positiva hälsoeffekterna av musik har varit kända för en mycket lång tid. Det är även en hypotes om att den universella överklagande av musik är relaterad till upplevelsen av att höra moderns hjärtslag i livmodern. Även om skälen till varför musikterapi är effektiva ......
Hur du gör din egen kolloidalt silver med ett mynt
Kolloidalt silver består av små silver partiklar som flyter i vatten, samma typ av silver som används i smycken. Även om kolloidalt silver fortsätter att användas privat som en antiseptisk att behandla mindre infektioner och för att hjälpa till att läka sjukdomar som hi......
Användningsområden för äppelcidervinäger & Honey
Även vinäger har ofta känt för sin rengöringsförmåga runt huset, har äppelcidervinäger olika fördelar. När det blandas med honung, blir äppelcidervinäger ganska bra för personer med hälsofrågor. Inte bara har det varit till hjälp i planer viktminskning, men den erbjuder......
Historia & filosofi of Holistic Nursing
Holistisk omvårdnad definieras som all sjukvårdspraxis som har läkande hela människan som sitt mål (American Holistic Nurses Association, 1998 Beskrivning av Holistic Nursing). I holistisk omvårdnad finns det en terapeutisk samband mellan sjuksköterska och patient. Bruk......
bikarbonatet är närvarande i kroppen. Det utsöndras av magen för att matsmältningen. Den gastric membranet i magen utsöndrar bikarbonat. Den sekret ökar när de stöter på surhet. Denna kontrollerar pH-balans. Bikarbonat är också i kroppsvätskor och organ. Det hjälper til......
Indisk huvudmassage i Graviditet
Graviditet placerar massiv fysisk stress på en kvinnas kropp, inklusive ledvärk, ryggvärk och buksmärtor. Men du bör inte ignorera effekterna graviditeten kan ha på överkroppen, liksom. För dessa besvär, kunde indisk huvudmassage erbjuda lindring och bli säkrare för dig......
De flesta människor upplever någon fot lukt men ibland ett särskilt dåligt fall kan orsaka skam och förlägenhet. Fötter innehåller svettkörtlar och resultat lukt från bakterier som livnär sig på svett. När fötterna svettas i en sko eller strumpa, finns en perfekt miljö ......
Vilka är fördelarna med Mineral Baths i Hot Springs?
Mineral bad och heta källor är naturliga vattensamlingar som är fulla av mineraler. Ingen vet varför dessa mineral fickor bildas, eller varför temperaturen i dessa bad är högre än de flesta andra vattenkällor. Mineral bad har använts i tusentals år för att lindra hälsop......
Holistisk omvårdnad är ett snabbt växande fält locka mycket erkännande. I december 2006 American Nurses Association beviljade den status som en ammande specialitet, vilket har bidragit till den växande acceptans av sina rutiner. Definition holistisk omvårdnad innehåll......
Persilja är en populär mat garnering världen. En mindre känd användning är som en medicin, som kan behandla sjukdomar så olika som förstoppning, anemi, artrit och otillräcklig hårväxt. Historia Som hårbotten lotion, desinficerade persilja frö hårbotten och stimuleras ......
Naturliga sätt att öka manlig potens
Många män letar efter naturliga sätt att öka sin potens. I vissa fall beror detta på att de inte gillar tanken på de biverkningar som kan komma med de läkemedel som finns tillgängliga, och, i andra fall, som lever en naturlig livsstil är viktigt för dem. Så länge du int......
Salt för behandling av ögonproblem
Salt kan vara skadligt för kroppen om de intas i stora mängder, men används på rätt sätt blir det medicin. Används externt, är salt en antiseptisk. Salt kan torka ut sår, desinficera hudsjukdomar och bidra till att minska svullnad. Denna naturliga substans användes så l......
Bowen terapi - även känd som Bowen Technique - är en holistisk behandling utvecklades på 1950-talet av australiensiska Tom Bowen som använder ett system med handen för att försöka återställa balansen i kroppen och stimulerar naturlig läkning . Många människor lider av s......
Holistisk behandling för åderbråck
holistiska behandlingar behandla hand om hela människan, de integrerar komplementära terapier med konventionell medicin för att främja optimal hälsa. Holistisk behandling är tillgänglig för dem med åderbråck. Definition Åderbråck är svullna vener som buktar under hude......
Upphovsrätt © Liv och hälsa