1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga botemedel mot muntorrhet & Dålig andedräkt

Slicka din hand , då sniffar din saliv . Detta är hur du kan berätta om du har dålig andedräkt , enligt hjärt kirurg , författare och skådespelare , Mehmet Oz , MD Om du har torr mun , vilket leder till dålig andedräkt , du är inte producerar tillräckligt med saliv , som kan tyda på en allvarliga hälsotillstånd eller sjukdom . Muntorrhet kan ha många orsaker . Öva naturliga sätt att producera mer saliv , eliminera dålig andedräkt och återställa kroppen till hälsa . Hygien

Muntorrhet kan komma från att inte dricka tillräckligt med vatten . Drick halva din vikt i gram vatten per dag för att hålla munnen fuktig hela tiden . Till exempel, om du väger 160 £ , dricka 80 oz . vatten sprids under hela dagen. Också , andas in genom näsan , snarare än din mun .

Använd en tungskrapa längs tungan dagligen . Detta tar bort mycket av illaluktande bakterier från tungan . Skölj munnen med ett alkoholfritt munvatten . Alkohol orsakar muntorrhet , lämnar munnen öppen för skadliga bakterier . Borsta tänderna med en mjuk tandborste på morgonen , efter varje måltid och före sänggåendet . Flossbetween tänderna varje dag , bland annat mellan tandköttet och tänderna .
Diet

Lägg mer mörkgröna grönsaker till din kost varje dag , liksom romansallad , grönkål och spenat att rena kroppen internt . Klorofyll ger gröna grönsaker sin gröna färg och är en naturlig deodorant för din kropp , vilket eliminerar dålig andedräkt . Lägga till fler gröna grönsaker också ökar alkalinitet eller pH-värdet i saliv och kropp . Muntorrhet och dålig andedräkt kommer från en surare kropp , locka skadliga bakterier och sjukdomar .

Ta klorofyll kosttillskott varje dag för att rengöra din kropp internt och förhindra dålig andedräkt . Köp klorofyll i tablett , kapsel , pulver och flytande form vid en naturlig hälsokost butik eller online .

Tugga på fjädrar av persilja att hålla andan fräsch . Också , tugga sockerfritt tuggummi ( sockerfritt tuggummi innehåller en del socker ) för att stimulera salivflödeti munnen .

Lägg cayennepeppar till dina måltider eller till och strö lite på tungan . Cayennepeppar stimulerar naturligt salivflöde. Drick grönt te eller ta grönt te, för att bidra till att minska muntorrhet .

Stimulera salivflödeäven genom att dricka ingefära te . Riv 1 tsk. av ingefära och rör om den i en kopp hett vatten. Drink efter stöpning i två minuter . Köp ingefära tepåsar i en hälsokost butik eller online . Smutta hala alm te också för att öka salivflödet, finns på hälsokostbutiker i lös eller i tepåsar .
Miljö

Använd en luftfuktare i ditt hem . Luften kan bli mycket torr på grund av värme på vintern , vilket bidrar till torr mun. Under sommaren , luftkonditioneringar skapar också torra miljöer .

Varningar

Rådgör med din läkare om du har torr mun . Muntorrhet kan tyda på en allvarlig sjukdom , ett receptbelagt läkemedel bieffekt eller spottkörtel trauma heter , Sjögrens sjukdom .

Undvik att använda avsvällande medel eftersom de torkar ut munnen .

Undvik raffinerat socker , alkohol , cigaretter och koffeinhaltiga drycker - de bidrar till att torka munnen och dålig andedräkt Addera
.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom