1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ayurvedisk levern renar

ayurvedisk medicin är ett system av healing som inkluderar fysiska , psykiska och andliga perspektiv . Praktiseras i Indien i över 5000 år , denna helhetssyn på helande hänvisar till att sjukdomar uppstår på grund av obalanser i de flerdimensionella system i kroppen energi . Ayurvediska behandlingar försök att återställa kroppen till ett balanserat tillstånd . Lever Hälsa

Enligt ayurveda , har du ett unikt mönster av energi som härrör från tre primära energi signaturer eller doshas , som styr allt biologiskt liv . Ayurvedisk läkare hänvisa till dessa energimönstersom vata , pitta och kapha - som motsvarar elementen luft , eld och jord /vatten . Din hälsotillstånd återspeglar balansen mellan de tre doshas . Sjukdom uppstår när en eller flera av dessa doshas förvärras .

Ayurveda betonar vikten av levern för att bibehålla din hälsa . En obalans i levern kan producera många sjukdomstillstånd på grund av ett överskott av pitta energi, som producerar överskottsvärme i kroppen. Detta beror på psykiska störningar , ohälsosam kost och livsstil , samt miljögifter .

Att återställa levern att balansera , ayurvedisk lever rensning tekniker fokuserar på kylning detta överflöd av värmeenergigenom avgiftning . De viktigaste ayurvediska själv detox metoder inkluderar motion , kost och intag av vissa örter .

Gäller motion , rekommenderar ayurveda övningar som renar kroppen genom andningen samt genom rörelse . De andningsövningar kallas pranayama . Genom att variera intensiteten i dina andas in och andas ut , renar du kroppen från gifter och samtidigt öka syreintag.

Andra övningar stimulerar levern att avgifta kroppen genom olika rörelser . Till exempel , när man sitter i ett kors position med armarna rundad fram och fingrarna sammanflätade - som om du håller en badboll - andas in genom näsan och vrid åt vänster , sedan andas ut när du vrider åt höger . Upprepa dessa rörelser i 1 till 3 minuter .

Olika örter hjälpa till att stärka levern samtidigt ta bort överdriven galla . Enligt Dr David Frawley , avgiftande lever örter inkluderar Phyllanthus , katuka , berberis , nishot , guduchi , Gotu Kola , Bhringaraj och chiretta . Många gröna örter som maskros , nässlor , skogsstjärna , och vallört blad ger liknande reningsresultat.

Gäller kost , måste du äter kyla livsmedel samtidigt som det eliminerar värmeproducerande livsmedel . Du bör äta en variation av råa grönsaker och dricka grönt grönsaksjuice samtidigt som man eliminerar stekt och alltför tillagad mat samt kaffe och alkohol .

Andra mer aggressiva metoder för avgiftning inkluderar terapeutisk kräkningar , laxermedel , lavemang läkemedel , fasta, och rensning av bihålorna . Många ayurvediska kliniker kombinera alla dessa rensning metoder i intensiva sessioner kallas panchakarma . Ingen av dessa metoder bör prövas utan att rådfråga en ayurvedisk läkare eller läkare förtrogen med ayurveda . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom