1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem botemedel för Lever Detox & Avgiftning

Levern är ett organ i matsmältningssystemet som tjänar många syften . Det hjälper kroppen processen mat till energi och det filtrerar även bort skadliga avfall . Många sjukdomar kan påverka lever och det fungerar , men att dricka alltför mycket alkohol är den största boven i dramat . För att avgifta levern med hjälp av huskurer är egentligen bara en fråga om att ta bättre hand om din kropp . Det finns inga magiska formler för en frisk lever , men att äta bra och hålla sig i form är bara två sätt att rengöra och stärka levern . Drick mer vätska

Genom att dricka mycket vätska varje dag du hjälpa levern . Vattnet hjälper till att späda ut och spola bort toxiner och gifter så att levern inte är överbeskattade . Varje dag dricker omkring 64 oz . av vätskor föreslår den amerikanska Dietetic Association i sin artikel Vatten , vatten överallt - Hur mycket ska jag dricka ? Om du är på en avgiftning program försöka dricka ännu mer vätska . Juicer och ört teer är också bra för att tvätta bort skräp .
Motion Mer

En av orsakerna till leversjukdom är en fettlever . För att minska risken för att få en fettlever , skära ner på fett du äter . Startar också ett träningsprogram för att hjälpa dig gå ner i vikt och fett . Fettet i kroppen lagrar gifter , så om du är överviktig du lagrar mer gifter och är mer benägna att ha problem med levern . En ansträngande motion program är inte nödvändigt. Enligt artikeln Var aktiv din väg på Federal Citizens Information Center webbplats , är precis lika bra som jogging promenader . Rådgör med en läkare eller certifierad tränare innan du börjar ett träningsprogram . Detta är mycket viktigt speciellt om du har varit inaktiv under en lång tid . Addera Tänk dig en snabb

ger snabb levern och andra organ i matsmältningssystemet en paus formulär smälta maten . Det krävs mycket energi för att bearbeta och eliminera mat . Men om du inte äter några dagar , är den energi som sedan används för rengöring av hela kroppen , inklusive lever . Enligt Patricia Braggs i Fastan för Detox , en snabb bör endast pågå en till tre dagar . Detta är tillräckligt med tid för att minska gifter utan fara för din hälsa . Inte äta någon mat under tidsperioden , men dricka mycket vätska . Längre fastan bör ske endast under medicinsk övervakning . Om du har hälsoproblem , diskutera fastan med din läkare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom