1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att avgifta kroppen från skadliga kemikalier

Din kropp är ständigt utsatta för sjukdomsframkallande gifter som härrör från miljögifter , konstgjorda ämnen i livsmedel och mediciner . Om giftiga kemikalier kvar i kroppen under lång tid , kan du drabbas av skador på kroppens matsmältning , sänker din ämnesomsättning , och skada din lever . Det finns olika sätt , men att ta bort dessa kemikalier från kroppen . Genom att använda följande förebyggande åtgärder , kan du säkert och effektivt avgifta kroppen från skadliga kemikalier . Instruktioner
1

Konsumera livsmedel rika på antioxidanter varje dag . Antioxidanter fungerar genom att stärka ditt immunförsvar för att hjälpa kroppen att spola ut gifter från dina celler . Du kan få nytta av antioxidanter från att äta vardagliga frukter och grönsaker som plommon , paprika , russin, broccoli och jordgubbar . Du kan också dra antioxidanter från kosttillskott som vitamin C. Ät minst 2 koppar ovan nämnda livsmedel för att hjälpa till att befria kroppen från gifter .
2

Konsumera lösliga fibrer för att rengöra din kolon . Lösliga fibrer, såsom psyllium , löser sig lätt i matsmältningssystemet . Psyllium bildar en stor gel i din kolon som binder till avfallsämnenoch toxiner och spolar dem ur ditt system . Du kan hitta psyllium pulver eller kapslar på ditt lokala apotek . Addera 3

Drick 2 liter vatten varje dag . Att dricka tillräckligt med vatten kan hjälpa dig att spola ut gifter och öka din ämnesomsättning samtidigt närande celler . Drick filtrerat eller buteljerat vatten för att undvika dåliga element i kranvatten eller offentliga dricka fontäner .
4

Övning i trettio minuter eller mer per dag . Motion stimulerar alla dina organ . Det ökar blodcirkulationen , stimulerar levern att spola ut sjukdomsframkallande gifter och främjar eliminering via njurarna , hud och matsmältningssystemet .
5

Undvik exponering för gifter såsom cigaretter och deras rök , koffein i drycker och livsmedel som innehåller mycket mättat fett . Dessa skadliga gifter kan påverka din avgiftning metoder . Försök också att minska användningen av kemiska rengöringsmedel och hygienartiklar såsom tandkräm, schampo och deodoranter ; i stället välja produkter med naturliga ingredienser . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom