1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Recept för Mästare Cleanser

Master Cleanse är en detox diet gjorts populär av Stanley Burroughs eget förlag bok , " The Master Cleanser ", som han började dela ut på 1950-talet . Dieten innebär en enkel detox som fokuserar på att dricka en lemonad liknande dryck påstods rengöra din lever , kolon och blodet från gifter samtidigt som den tillåter snabb viktminskning . Som alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon typ av rengöra eller snabb . Ingredienserna

Ingredienserna i Master Cleanse detox är enkla . För att göra detox drink , blanda 1 msk . var och färsk citronsaft och Klass B lönnsirap i 8 oz . vatten , tillsätt sedan en skvätt eller två av cayennepeppar . Du kan lägga till mer eller mindre peppar , men ju mer cayenne , desto bättre . Köp ekologisk lönnsirap , som kan hittas på nätet eller i de flesta hälsokostbutiker.

Drick drycken --- stapelvara i den rena --- sex till åtta gånger per dag . Ingen annan mat är tillåten på Master Cleanse detox diet , men du uppmuntras att dricka så mycket extra vatten som möjligt för att spola gifter ur ditt system . Du hittar det lättast att blanda ihop en hel dags värde av Master Cleanse receptet på morgonen , lägga till cayenne till varje glas innan du dricker .
Saltvatten Flush

master Cleanse innehåller också en saltvatten flush , vilket motsvarar ett lavemang , när de vaknar varje dag under detox . Tillsätt 2 tsk . av icke - iodized havssalt till 1 qt . vatten , och skaka väl . Drick blandningen i ett sammanträde . Detta är en naturlig laxerande att inom en timme eller så bör hjälpa rensa ut skräp och gifter som har samlats i kroppen . Addera Varaktighet

För optimal resultat bör master Rengör utföras för 14 på varandra följande dagar . Men många människor , särskilt de som är nya i fasta, inte kommer att kunna göra hela två veckor . Om så är fallet , prova detox och saltvatten flush i sju dagar .
Ytterligare information

Du kan dricka laxerande te under dagen för att eliminera de tröga toxiner från din kolon . Lägg inte till några sötningsmedel eller mjölk , och se till att te är koffeinfritt. Vissa människor avsluta sin detox med ett lavemang för att rensa ut sina kolon så effektivt som möjligt . Motion --- inklusive promenader och yoga --- är också till hjälp under detox . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom