Många människor vänder sig till västerländsk medicin eller avslappningstekniker för att hantera sin ångest, men allt fler upptäcker akupunkturen som ett alternativt sätt att finna lindring. Akupunktur bygger på att tunna nålar placeras strategiskt utplacerade på kroppen för att skapa harmoni mellan sinne och kropp.
Medan traditionell medicin betraktar ångest som ett psykiskt tillstånd ser akupunkturen det som en obalans i hjärtats eller njurarnas energi. Enligt akupunkturteorin kan överaktivering av hjärtats energi skapa värme i hjärtat, vilket i sin tur leder till ångest eller sömnlöshet. Om njurens energi är svag kan hjärtat istället få för mycket "eld", som stiger uppåt och stör sinnet.
Vid behandling av ångest med kroppsakupunktur fokuserar man på punkter kopplade till hjärta, njurar och mjälte. Nålarna kan även placeras vid kroppens sju energicentra, de så kallade chakrana, för att lugna och stabilisera sinnet.
Öronakupunktur är en annan vanlig metod mot ångest. Vid denna behandling sticks nålar in i ytterörat. Metoden anses balansera hjärnans signalsubstanser och skapa en känsla av välbefinnande, vilket hjälper till att minska ångesten.
En komplett akupunkturbehandling mot ångest kombinerar både kropps- och öronakupunktur och tar vanligtvis mellan 45 och 60 minuter. En session som endast omfattar öronakupunktur tar oftast mellan 20 och 30 minuter.
En studie från Yale University School of Medicine visade att öronakupunktur signifikant minskade ångest hos mödrar vars barn skulle genomgå operation. Som en följd därav uppvisade även barnen betydligt mindre oro när de kördes in till operationsrummet och när narkosmasken placerades över ansiktet. Studien tyder alltså på att akupunktur inte bara kan lugna den behandlade personen, utan även ha en positiv smittande effekt på omgivningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online