1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så använder du ett detoxfotbad – komplett steg-för-steg-guide

Ett detoxfotbad är en liten maskin med en bassäng fylld av vatten där du placerar fötterna. Enligt tillverkarna ska systemet rena kroppen från skadliga gifter och slaggprodukter. Metoden har blivit allt mer populär de senaste åren, och det dyker ständigt upp nya webbplatser som vittnar om fotbadets påstådda fördelar. Genom att förstå hur processen fungerar kan du lättare avgöra om ett detoxfotbad är rätt val för dig.

Så fungerar processen

En detoxfotbadsmaskin säljs online eller i de flesta naturhälsobutiker, men det går även att hyra maskiner via internet. Så här går proceduren till:

  1. Fyll bassängen med saltvatten. Vattnet är inget speciellt – helt enkelt vanligt vatten tillsatt med salt, enligt All 4 Natural Health.
  2. Placera fötterna i bassängen och slå på maskinen.
  3. Låt maskinen arbeta. Apparaten skickar en svag elektrisk ström genom vattnet.

Metoden bygger på principen om osmos. När strömmen passerar genom saltvattnet separeras de positiva och negativa jonerna. De negativa jonerna ska sedan tränga upp genom fotsulorna och spridas i hela kroppen. Under sin väg genom kroppen ska jonerna fästa vid gifterna, som därefter förs ut genom fötterna igen och avsätts i vattnet. Hela behandlingen tar endast 30 till 45 minuter.

Biverkningar och försiktighetsåtgärder

Det finns i allmänhet få biverkningar kopplade till användning av detoxfotbad. Vissa användare kan uppleva en lätt stickande känsla i fötterna efter behandlingen, liksom en mindre mängd smärta. Båda dessa symtom brukar gå över av sig själva.

Det finns dock viktiga undantag. Personer med hjärtproblem, de som har pacemaker samt gravida kvinnor bör inte använda denna typ av maskin. Det gäller även små barn. Konsultera alltid läkare innan du provar nya hälsobehandlingar, särskilt om du har någon underliggande sjukdom.

Vad säger forskningen?

Det är värt att notera att det vetenskapliga stödet för detoxfotbad är begränsat. Den missfärgning av vattnet som ofta visas efter behandlingen beror enligt flera undersökningar främst på elektrolysen i saltvattnet, inte på gifter som lämnat kroppen. Kroppen har egensystem – framför allt lever, njurar och hud – som naturligt hanterar avgiftning. Behandlingen kan dock upplevas avslappnande och skön, vilket i sig kan vara värt något för många användare.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online