Garum armoricum är ett uråldrigt preparat som utvinns från en djuphavsfisk som lever i vattnen utanför den franska halvön Bretagne. Medlet används idag för att minska stress och ångest. Redan under 300-talet f.Kr. användes garum armoricum av de antika kelterna för att stärka immunförsvaret samt öka både fysisk och emotionell motståndskraft. Senare tog romarna till sig preparatet i tron att det kunde förbättra kognitiva funktioner.
Fisken simmar på djup ner till cirka 450 meter och har ett lågt syrebehov tack vare sin speciella ämnesomsättning. Dess kroppskemi gör den dessutom väl anpassad för stressiga miljöer med högt tryck. Dessa unika egenskaper anses vara orsaken till att garum armoricum besitter sina ångestdämpande och stressreducerande effekter. Ett extrakt framställs från fiskens buk och/eller hjärna och kan intas som kosttillskott.
Garum armoricum testades av Yalacta Laboratories i Frankrike år 1978 och studerades senare av Dr. Thomas Dorman vid California Polytechnic State University år 1985. Studierna visade att preparatet effektivt minskar stressnivåerna inför särskilt krävande händelser. Det har även visats förbättra minnet, lindra trötthet och stärka kognitiva processer. Extraktet innehåller en hög halt av små peptider som kan påverka hjärnan, vilket hjälper den att hantera fysiologiska och psykiska stressfaktorer på ett bättre sätt.
När du intar garum armoricum som tillskott hjälper peptiderna din hjärna att uppfatta sociala situationer och miljöer som normalt skulle utlösa kraftig stress eller ångest som mindre hotfulla. På så sätt blir påfrestande situationer lättare att hantera. Preparatet ökar också produktionen av endorfiner – kroppens eget naturliga lugnande ämne som verkar likt ett milt opiat och skapar en känsla av ro.
I en japansk studie ledd av Shigeio Haruyama vid Hospital Denentoshi visades det att garum armoricum kan påverka hjärnans vågmönster om det tas i mer än nittio dagar. Betavågor, som kopplas till tankeaktivitet och intellektuella processer, är också förknippade med oro- och stressreaktioner. Alfavågor däremot hänger samman med meditation och djup avslappning. När garum armoricum intas ökar förekomsten av alfavågor i hjärnan.
Dessutom har extraktet visats kunna minska depression, lyfta humöret, öka kroppens energireserver, lindra sömnproblem och störningar samt reducera muskulär trötthet.
För att minska stress och ångest kan garum armoricum tas dagligen i femton dagar med en dosering av två kapslar à 210 mg, fyra gånger per dag. Intas kapslarna med ungefär två deciliter vatten på fastande mage sker matsmältningen och upptaget snabbare.
Efter de första femton dagarna kan behandlingen fortsätta med två till tre kapslar à 210 mg varannan dag. Inga kända biverkningar har rapporterats i samband med användning av detta extrakt, men som alltid rekommenderas du att konsultera läkare innan du påbörjar ny behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online