Så för att lindra stress med eteriska oljor

lindra stress är så enkelt som att kombinera några av dina favorit eteriska oljor och använda dem för massage , bad och sjudande . Ibland är allt som behövs för att lindra stress är att andas in ångorna från en lugnande eterisk olja . Konsten att aromterapi , som använder eteriska oljor , utnyttjar de rena essenser av olika blommor och växter för att arbeta på nervsystemet och återställa harmonin . Detta är vad du behöver
Kanel blad eterisk olja
apelsin eterisk olja
Damiana eterisk olja
Neroli eterisk olja
sandelträ eterisk olja
Rose geranimum eterisk olja
Vetiver eterisk olja
Valerian eterisk olja Flighter Laurel blad eterisk olja
maj chang eterisk olja
söt mandel transportör olja
Visa fler Instruktioner
1

förånga två droppar kanel blad eterisk olja med fyra droppar apelsin eterisk olja i en förångare eller potpurri sjudande gryta för att lyfta depression .
2

Placera en droppe av kanel blad på en vävnad och andas för att lindra psykisk utmattning .

3

Blanda två droppar damiana eterisk olja med fyra droppar neroli eterisk olja och fyra droppar sandelträ . Massera in i nacke och axlar för att lindra kronisk stress och överkänslighet .
4

Ta ett bad med två droppar Damiana eterisk olja till, tillsammans med fyra droppar apelsin eterisk olja för att lugna nerverna .

5

Späd två droppar damiana eterisk olja , sex droppar rosengeranium viktigt och två droppar vetiver eterisk olja i fyra teskedar en transportör olja som mandelolja . Massera försiktigt in i buken för att lindra stress och lugna ångest .
6

Blanda två droppar valeriana eterisk olja med fyra droppar sandelträ eterisk olja och fyra droppar lagerblad eterisk olja . Kombinera med fyra teskedar mandelolja och massera in i kroppen för att lugna känslomässig stress .
7

Blanda två droppar valeriana eterisk olja med fyra droppar neroli eterisk olja och fyra droppar maj chang eterisk olja . Kombinera med fyra teskedar mandelolja . Massera försiktigt in i nacke och axlar för att övervinna panik och stress . Addera