Alternativ behandling mot glaukom – naturliga metoder som kan hjälpa

Vad är glaukom?

Grön starr, eller glaukom, orsakas av att kammarensvätskan – den vätska som passerar genom ögats framdel – inte dräneras tillräckligt effektivt. Vätskan ansamlas, vilket höjer trycket i ögat och skadar dess vävnader. Detta kan leda till synnedsättning och i värsta fall blindhet.

Det är viktigt att förstå att alternativa behandlingar inte räcker på egen hand vid glaukom. De är mest effektiva när de används som ett komplement till konventionell medicinering. Örtmediciner bör användas i ungefär fyra månader för att sänka ögontrycket och hejda sjukdomens fortskridande.

Örtbehandlingar

Diskutera alltid användningen av örtmediciner med din läkare innan du påbörjar någon behandling.

• Blåbär: En av de mest effektiva örterna vid ögonproblem. Vid glaukom hämmar den skador på ögats blodkärl och förbättrar nattsynen. Rekommenderad dos är 360 milligram dagligen.
• Ögontröst: Bra för ögonhälsan i allmänhet. Använd extraktet enligt anvisningarna på produktens etikett.
• Ginkgo: Förebygger problem med blodkärlen och minskar förlusten av det perifera synfältet. Ta 240 milligram som en engångsdos varje dag. Använd inte ginkgo om du tar blodförtunnande läkemedel.
• Hagtorn: Stödjer kapillärväggarna och gör dem starkare. Ta 250 milligram tre gånger per dag.

En traditionell kinesisk formel som ofta används vid glaukom är Wu Ling San, även kallad Fem ingrediensers pulver med poria. Den hjälper till att dränera vätskor och lindrar trycket i ögat. Dosera enligt anvisningarna på produktens etikett.

Andra kosttillskott

Följande tillskott ger alla ett antioxidativt skydd, vilket är avgörande för att minska vävnadsskador och nedbrytning. De bör användas dagligen, men du behöver inte ta alla – välj de som passar dig bäst.

• C-vitamin: 500–1 000 milligram.
• Koenzym Q10: 100–200 milligram vid läggdags.
• Alfa-liponsyra: 25–50 milligram två gånger dagligen.
• Lutein och zeaxantin: Antioxidanter som specifikt stödjer ögonhälsan. Ta 2–6 milligram lutein respektive 1–6 milligram zeaxantin.

Magnesium minskar trycket i ögat genom att få blodkärlen att slappna av. Ta 600 milligram dagligen under en månad.

Övriga råd

• Ät mycket bär. Precis som blåbärsextraktet innehåller de ämnen som förebygger ögonskador.
• Undvik tryckhöjande faktorer som tobak, koffein och alkohol.
• Prova omvända kroppsövningar. Situps på lutande bräda kan bidra till att sänka ögontrycket.
• Undvik steroidläkemedel så långt det är möjligt – de bryter ner de kollagenstrukturer som finns i ögat.