De flesta halsont (faryngit) är virala och självbegränsande. Symptomatisk vård är huvudregeln.
Evidensbaserade hemmakur
- Vätskeintag: Vatten, örtte, buljong. För tunnare slem, håller slemhinnor fukta. Undvik alkohol, koffein, sockerdrickor.
- Saltvattsspölning: ½ tsk salt i 240 ml varmt vatten. 30 sek, 3–4 ggr/dag. Drar ut ödemvätska, rengör.
- Honung: 1–2 tsk rakt av eller i te. Demulcent, antimikrobiell, hoststillende. Inte för barn <1 år (botulismrisk).
- Varma vätskor: Kycklingsoppa, ingefärste — lugnar, hydrerar, mild antiinflammatorisk effekt.
- Kalla godis: Iskuber, glasspinne — bedövar smärta, hydrerar.
- Luftbäddare / Ånga: Kalldimma eller ångainhalation. Fuktar torra slemhinnor.
- OTC-analgetika: Paracetamol eller ibuprofen (antiinflammatorisk). Följ dosering.
- Halstabletter/Spray: Mentol, bensokain, fenol (topiska anestetika). Undvik hos små barn (kvickningsrisk).
- Röstrast: Begränsa tal; viskning strammar röstbanden mer.
- Undvik irritation: Rök, dampning, torrluft, starkrykt/ sura matvaror.
När du ska söka läkare
- Feber >38,3 °C (101 °F) eller >38 °C hos spädbarn <3 mdr.
- Svår smärta, salivflöde, sväljnings-/andnöd.
- Symptom >7–10 dagar eller förvärring.
- Utslag, ledsmärta, blod i slem/krakslem.
- Återkommande streptokocker (≥3/år) eller hushållskontakt.
- Immunförsvagade.
Specifikt om streptokockhalsont
- Plötsligt svårt halsont, feber, ömma anteriora cervikala lymfkörtlar, INGEN host/näsakatarr.
- Snabb streptokocktest eller odling → antibiotika (penicillin/amoxicillin 10 dgr) vid positivt svar.
- Forebygger reumatisk feber, peritonsillär abscess.
De flesta virala halsont läker på 3–7 dagar. Antibiotika hjälper inte mot virus.
