Hur du köper ayurvediska örter

ayurvedisk är en 5000 år gammal naturläkare system från Indien . Utövare tror obalanser orsakas av dålig intern funktion organ , snarare än vad västerlänningar skylla på låg muskeltonus . Regelbunden användning av ayurvediska örter som innehåller ingefära , svartpeppar , spiskummin , boswellin , gurkmeja , liksom andra inte så lätt uttalade ingredienser , i kombination med motion och en ayurvedisk diet sägs bidra ordentlig intern funktion tillbaka till kroppen . Instruktioner
1

Registrera dig för nyhetsbrev från olika ayurvediska relaterade webbplatser . Detta ger dig en möjlighet att studera upp på ayurvedisk teori och användning av örter för olika förhållanden .
2

Lär din ayurvedisk " dosha " typ för att hitta mat och örter bäst lämpade för just din konstitution och hur man bäst kan detox kroppen . Typerna är : vata , pitta och kapha . Det finns flera "Vad är din dosha ? " frågesporter på nätet . Addera 3

Kolla ingefära . Det är nog i din kryddhylla just nu . I ayurvedisk kultur , är ingefära både en vanlig ingrediens i många rätter och en ofta använd ingrediens för läkemedel . Ingefära sägs vara en stor hjälp matsmältningen , lindra gas och halsbränna snabbt .
4

Öva gör några naturliga ayurvediska botemedel själv . Till exempel, om du har rynkor som du vill radera , prova att blanda 1 ounce kål juice och en tesked honung tillsammans och tillämpa den på ansiktet varje dag . Addera