Hur fungerar Musik påverkar kroppen Fysiologiskt

Musik lugnar inte bara den vilde odjuret , ökar det din kropp , sinne , arbetsförmåga och känslomässiga tillstånd . De gamla egyptierna trodde att gudarna gav dem musik att läka och rena sina själar . De gamla grekerna spelade musik i sina tempel för att uppdatera och förnya kroppen . I modern tid , en växande mängd forskning bekräftar musikens kraft för att förbättra din kropp i en mängd olika sätt . Helande kraft

Lyssna på musik lindrar kronisk smärta från villkor som artrit och ryggproblem med över 20 procent , enligt en studie publicerad i " Journal of Advanced Nursing " och redovisas på EMED Expert hemsida . Enligt en studie i " Journal of Cardiovascular Nursing , " patienter som återhämtar sig från hjärtkirurgi som lyssnade till 20 minuter musik kändes mycket mindre ångest och smärta än de som tillbringade samma 20 minuters vila utan musik . Annan forskning har visat att musikterapi på sjukhus minskat mängden läkemedel som behövs under förlossningen , musik spelas på ett långsamt tempo minskat blodtryck och hjärtfrekvens av lyssnare , och strokepatienter som lyssnade på ungefär två timmar per dag på sin favoritmusik förbättrades snabbare när det gäller minne och koncentrationsförmåga . Forskare säger att din känslomässiga reaktion på musik leder även till frisättning av hormoner som ökar immunförsvaret .
Brain Power

Emed Expert skriver att musik förhöjer vår intelligens och lärande förmåga. Även om kopplingen mellan klassisk musik och prestanda på kognitiva test har publicerats i stor utsträckning , indikerar senare studier att lyssna på någon musik du tycker har positiva effekter på hjärnans funktion . Dessutom , lyssna på musik eller spela ett instrument gör det möjligt för hjärnan att bli bättre på att bearbeta och påminna informationen . Det kommer dock inte att hjälpa om du lyssnar på musik med texter och försöker minnas information efteråt , eftersom du är mer benägna att komma ihåg låttexter . Slutligen , easy listening eller klassisk musik förbättrar din koncentration , oavsett ålder och förmåga nivå .
Produktivitet Boost

positiv musik tenderar att vitalisera människor som gör monotona arbete , även om hårdrock eller rap kan göra dig skakis snarare än strömförande . Genom att experimentera med olika former av musik , kan du avgöra vad som låter ger dig rätt mängd av ett uppsving . Även en rapport i " Journal of Neuroscience av Beteende -och fysiologi " säger att din förmåga att känna igen visuella bilder, inklusive både siffror och bokstäver , febril när rock eller klassisk musik spelas i bakgrunden .
Stress Reliever

forskning citeras av Emed Expert visar att 45 minuter av Bach före sänggåendet hjälper till att minska sömnlöshet och få mer vilsam sömn . Långsamma , klassisk musik lindrar stress som helst på dagen för nyfödda såväl som andra åldersgrupper . Upbeat låtar gör människor känner sig mer glad och optimistisk , och mängden av stresshormonet kortisol minskas genom att lyssna på musik . De terapeutiska fördelarna med musik sträcker sig till dem som lider av klinisk depression också. Addera