Värmelampor kan ge lindring vid värk och smärta i olika delar av kroppen. Varje lampa är utrustad med en infraröd ljuskälla som, när den riktas mot ett specifikt område, låter de infraröda våglängderna tränga djupt in i kroppens vävnader. Vissa modeller har dessutom en mineralbeläggning på själva glödlampan, alternativt mineraler på en metallskiva runt ljuskällan. När lampan värms upp överförs dessa mineraler till kroppen tillsammans med det infraröda ljuset, vilket kan förstärka behandlingseffekten.
Koppla in värmelampans nätsladd i ett vanligt vägguttag.
Vrid strömbrytaren, som sitter på lampens stam, till läget "på". Har din enhet en timer ställer du in önskad behandlingstid genom att vrida timerknappen åt höger. Vill du att lampan ska vara igång tills du stänger av den manuellt ser du till att timerknappen är vriden helt åt vänster.
Vänta cirka 15 minuter så att värmelampan hinner nå full temperatur. Startar du behandlingen tidigare riskerar du att inte få ut hela effekten av sessionen.
Placera en stol intill lampan och justera avståndet efter vilken kroppsdel som ska behandlas.
Justera lampans huvud så att det hamnar 30–45 centimeter från det område du vill behandla. På så sätt säkerställer du att den infraröda värmen når djupt in i det problemområde som behöver lindring.
Låt lampan lysa mot kroppen i 20 till 40 minuter. Det är det optimala tidsintervallet för en behandling med värmelampa.
Tryck på strömknappen för att stänga av värmelampan och dra sedan ur sladden från vägguttaget.
Undvik att röra vid lampan under och direkt efter användning, eftersom den blir mycket het. Skydda gärna ögonen under behandlingen och avbryt sessionen om huden känns obehagligt varm eller irriterad. Vid graviditet, hjärt- och kärlsjukdomar eller andra hälsotillstånd bör du alltid rådfråga läkare innan du använder värmelampa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online