1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Alternativ medicin | Övriga alternativa terapier

Alternativa hälsobehandlingar: 14 modaliteter översikt och säkerhetsvägledning

Stora kategorier

ModalitetUrsprung/PrincipVanliga användningsområden
AkupunkturTCM – meridian qi-flödeSmärta, illamående, stress, fertilitet
AyurvedaIndiskt – dosha-balansMatsmältning, stress, kronisk sjukdom
KiropratikRyggjustering → nervsystemRygg/nacksmärta, huvudvärk
KopparSug → lokal cirkulationMyofascial smärta, respiratorisk
UrtmedicinVäxt fytkemikalierBred – tillståndsspecifik
HomöopatiLika botar lika, ultra-förtunningKontroversiellt; begränsade bevis
HydroterapiVatten temp/tryckCirkulation, smärta, avspänning
MassageterapiMjukvävdsmanipulationStress, smärta, cirkulation
MeditationUppmärksamhet, andningÅngest, fokus, BT, sömn
NaturopatiHelhetsbaserad, naturbaseradPrimärvårdsstil, förebyggande
OsteopatiStruktur-funktion, OMTMuskuloskelettalt, systemiskt
ReflexologiFot/hand kartor till organAvspänning, symptomlindring
Tai Chi/QigongRörlig meditation, qi-flödeBalans, fallförebyggande, BT
YogaAsana, pranayama, dhyanaRörlighet, styrka, psykisk hälsa

Kritiska säkerhetsöverväganden

  • Inte ersättare för evidensbaserad medicinsk vård
  • Variabel reglering: Praktikers utbildning/certifiering skiljer sig mycket
  • Interaktioner: Urter/kosttillskott kan påverka receptläkemedel
  • Kontraindikationer: Graviditet, blödningssyndrom, implantat, etc.
  • Evidence base: Varierar från stark (akupunktur för smärta) till frånvarande (homöopati)

Informerat beslut checklist

  1. Diskutera med din primärläkare
  2. Verifiera praktikers meriter och licens
  3. Be om bevis för användning för DIN tillstånd
  4. Uppge alla läkemedel och kosttillskott
  5. Sätt tydliga mål och utvärderingstidslinje
Övriga alternativa terapier
  1. Örsnibsveck och hjärtsjukdom: Finns det ett samband?
  2. Ljusterapi för snabbare läkning av benbrott
  3. Så använder du flytande paraffin – dosering, tips och försiktighetsåtgärder
  4. Botemedel mot bakfylla – så lindrar du symptomen snabbt
  5. Ricinusoljekompress mot gallstenssmärta – en naturlig huskur
  6. Aspirin mot vårtor – tre naturliga metoder som faktiskt fungerar
  7. När man ska söka läkare: Viktiga varningssignaler du inte ska ignorera
  8. EPA:s lista över farliga luftföroreningar
  9. Binaurala ljud: så använder du binaurala beats för hälsa och välbefinnande
  10. Så använder du tejp för att bli av med vårtor
  11. Vanliga problem med nässköljning – och hur du undviker dem
  12. Så gör du ett jonfotbad hemma – enkel steg-för-steg-guide
  13. Olika behandlingsmetoder vid cerebral pares
  14. Så späder du ut 35-procentig väteperoxid på ett säkert sätt
  15. Jästrengöringsdiet – så rensar du kroppen på överväxt av kandida

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online