Många undrar om det finns en säker eller rekommenderad dos av eterisk oreganoolja för intern användning. Svaret är att det inte finns någon fastställd rekommenderad dos – och det beror på att oreganoolja över huvud taget inte rekommenderas för intag internt.
Eterisk oreganoolja är en mycket koncentrerad produkt. Redan små mängder kan innehålla höga halter av aktiva ämnen som karvakrol och tymol, vilket gör oljan potent och potentiellt skadlig vid förtäring. Eftersom risken för biverkningar är betydande har inga hälsomyndigheter fastställt en säker intern dosering.
Att inta för mycket oreganoolja kan orsaka flera hälsoproblem, bland annat:
I allvarliga fall kan förgiftning leda till kramper, andningsdepression och till och med dödligt utgång. Detta gäller särskilt barn, gravida, ammande samt personer med lever- eller njursjukdom.
Eterisk oreganoolja används oftast bäst på andra sätt än genom förtäring, till exempel via aromaterapi med doftlampa eller diffuser. Vid användning på huden ska oljan alltid spädas ut ordentligt i en neutral bärarolja, eftersom den i ren form kan orsaka kraftig irritation.
Vissa produkter innehåller utspädd oreganoextrakt i kapselform som marknadsförs som kosttillskott. Dessa skiljer sig från ren eterisk olja, men även där är det viktigt att noggrant följa produktens anvisningar.
Sammanfattningsvis rekommenderas det generellt inte att ta eterisk oreganoolja internt. Innan du använder någon eterisk olja på detta sätt bör du alltid rådfråga en läkare, apotekare eller annan kvalificerad vårdpersonal – särskilt om du tar läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online