Hypnos kan inte induceras utan samtycke. Det är ett samarbetsbaserat tillstånd av:
- Fokuserad uppmärksamhet (absorption).
- Förhöjd suggestibilitet (öppenhet för bilder/idéer).
- Frivilligt deltagande (subjektet behåller kontrollen).
Viktiga myter avfärdade
- Inte tankekontroll – kan inte kränka värderingar eller orsaka skada mot vilja.
- Inte sömn – EEG visar vaken, fokuserat tillstånd.
- Inte sanningsserum – minne kan förvrängas.
Klinisk användning
Evidensbaserat för smärta, ångest, IBS, vaneförändring (rökning, vikt), PTSD. Utförs alltid av utbildade proffs med informerat samtycke.
