Hypnos har blivit ett alltmer populärt verktyg för den som vill gå ner i vikt, men det kan vara svårt att veta var man ska börja söka pålitlig information. Här är några av de bästa källorna för den som vill lära sig mer om hypnos som metod för viktminskning.
The American Society of Clinical Hypnosis (ASCH) är en professionell organisation som främjar användningen av hypnos i terapeutiskt syfte. På deras webbplats finns ett stort utbud av information om hypnos för viktminskning, bland annat forskningsstudier, fackartiklar samt en lista över kvalificerade hypnoterapeuter som du kan vända dig till.
The National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) är en amerikansk statlig myndighet som stödjer forskning inom komplementär och integrativ hälsovård, däribland hypnos. Webbplatsen erbjuder vetenskapligt granskad information om hypnos för viktminskning, inklusive en översikt över pågående kliniska prövningar.
Det finns gott om litteratur inom ämnet för den som vill fördjupa sig. Några populära titlar är:
På nätet finns flera forum där människor delar sina egna erfarenheter av hypnos för viktminskning. Dessa gemenskaper kan vara en värdefull källa både till praktiska tips och till känslomässigt stöd, eftersom du får höra hur metoden fungerat i verkligheten för andra personer i samma situation.
Kombinera gärna flera av dessa källor för att få en allsidig bild, och kontakta alltid en legitimerad eller certifierad terapeut innan du påbörjar någon form av behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online