Kredibla organisationer
- American Society of Clinical Hypnosis (ASCH): Professionella standarder, terapeutkatalog, forskningsbibliotek
- National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): Evidenssammanfattningar, klinisk studiedatabas
- Society for Clinical and Experimental Hypnosis (SCEH): En annan ackrediteringsorgan
Evidensbas
Meta-analyser visar måttlig additiv nytta av hypnos som tillägg till KBT för viktminskning (större korttidseffekt, bättre upprätthållande). Det är inte en fristående kur.
Hitta en kvalificerad praktiker
- Legitimerad hälsoyrkesperson (psykolog, läkare, LCSW, sjuksköterska) + ASCH/SCEH-certifiering
- Erfarenhet av viktkontrollprotokoll
- Tydligt informerat samtycke, inga garantier
Självhjälpstillägg
Appar (t.ex. Reveri, Mindset), ljudprogram och böcker (t.ex. The Hypnosis Weight Loss Solution) kan komplettera professionell vård.
