Muskeltestning enligt qi gong är en tillämpning av kinesiologi – läran om kroppens rörelser – som kan användas för att upptäcka obalanser i kroppen. Dessa obalanser tros kunna kopplas till stress, dålig näring, födoämnesallergier, skador och kognitiva störningar.
Vid muskeltestning läser man av kroppens energi och identifierar muskelsvaghet, som tros motsvara dysfunktion hos specifika organ. Genom att exempelvis låta någon trycka lätt mot din upplyfta arm kan du ta reda på om ett kosttillskott eller en viss mat är bra eller olämplig just för dig.
Börja med att be en vän eller assistent hjälpa dig. Håll botten av en vitaminburk mot ditt solar plexus (mitt mellan naveln och bröstbenet), eller mot knät om du sitter ned. Lyft din andra arm och sträck ut den så att den är parallell med golvet. Be din assistent försiktigt pressa två till tre fingrar mot armen, några centimeter ovanför handleden, riktat nedåt mot golvet. Om vitaminen är gynnsam för dig kommer armen inte att ge efter.
Vanligtvis indikeras ett jakande svar när den utsträckta armen förblir rak under tryck och känns stabil och stark. Ger armen däremot efter eller känns svag under trycket tyder det på att vitaminen inte är bra för dig. Observera att detta inte är ett styrketest – muskelsvaghet under lätt tryck kan indikera att organet som motsvarar muskeln avvisar ämnet du frågar om.
Du kan också undersöka födoämnesallergier på samma sätt, genom att helt enkelt byta ut vitaminburken mot livsmedlet du vill testa.
Du kan även testa dig själv utan hjälp utifrån. Rör vid pekfingret mot tummen på höger hand, ungefär som när man gör en OK-sign. För sedan vänster pekfinger och tumme genom cirkeln som en kedjelänk. Se till att endast fingertopparna vidrör varandra – inte hela fingerdynorna.
Koncentrera dig medan du försöker dra isär fingrarna. Förblir fingrarna låsta är svaret "ja". Glider de isär är svaret "nej".
"Använd samma mängd tryck när du drar isär fingrarna vid både ja- och nej-frågor", säger Dr. Denice Moffat, certifierad naturmedicinare. "Om fingrarna inte går isär när du testar en definitivt negativ fråga, håller du fingrarna för hårt."
Länka ihop fingrarna från båda händer som en kedja. Ställ en definitiv "ja"-fråga, till exempel "Jag heter [ditt eget namn]". Notera att kedjan inte bröts och känn efter styrkan i fingrarna, händerna och armarna. Säg nu något definitivt falskt, till exempel "Jag heter [ett annat namn]". Dina fingrar bör glida isär, eller så kan musklerna kännas svaga.
Med träning bör du kunna känna hur kroppen svarar "ja" och "nej" utan större ansträngning. Om fingrarna dock förblir låsta trots ett osant påstående, kontrollera att bara fingertopparna vidrör varandra och att du inte håller fingrarna för spänt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online