När en svamp väl har etablerat sig i kroppen kan den yttra sig på många olika sätt – som fotsvamp, nagelsvamp i tår och fingrar, skrevsvamp, vaginala svampinfektioner eller tillståndet candidiasis. Med några enkla huskurer går det dock att både förebygga och bekämpa svampinfektioner effektivt.
Antibiotikabehandlingar kan få negativa konsekvenser för balansen mellan nyttiga bakterier och jästsvamp i tarmen. Jäst är en form av svamp, och det är därför viktigt att återuppbygga de goda bakterierna efter en antibiotikakur så att jästen inte växer okontrollerat. Detta kan åstadkommas med tillskott av acidofilus eller andra probiotiska preparat.
Yoghurt med aktiva och levande bakteriekulturer hjälper till att återföra goda bakterier till tarmen. Även små dagliga mängder surkål och kefir gör stor skillnad. Probiotika finns att köpa i kapselform receptfritt hos de flesta apotek, och den vanliga dosen är en kapsel per dag.
Svampinfektioner livnär sig på socker och kolhydrater och kan växa mycket snabbt vid en kost rik på raffinerade livsmedel. Begränsa därför – eller uteslut helt – dessa livsmedel när du bekämpar svamp och jäst i kroppen.
Svampinfektioner på huden kallas ofta ringorm, skrevsvamp eller fotsvamp beroende på vilken kroppsdel som drabbats. Tvätta området med ljummet vatten och mild tvål och torka det försiktigt torrt. Det är mycket viktigt att hålla infektionen torr, eftersom fuktiga förhållanden gör att svampen växer och sprider sig.
Te trädolja är ett utmärkt svampdödande medel som finns att köpa på de flesta apotek. Applicera oljan generöst på det drabbade området och låt huden vara fri, eller använd löst sittande bomullsunderkläder om svampen sitter i underlivet.
Ett alternativ mot svamp på fötterna är att blötlägga dem i ett fotbad med äppelcidervinäger. Cirka 1/4 kopp äppelcidervinäger per gallon (motsvarande knappt 4 liter) ljummet vatten räcker för att döda svampen som orsakar fotsvamp.
Detta är också en bra kur mot nagelsvamp. Låt även naglarna lufttorka efter blötläggningen. Applicera sedan väteperoxid generöst på den drabbade nageln med en bomullstuss och låt det lufttorka. Håll fötterna så torra som möjligt – använd öppna skor, eller åtminstone bomullsstrumpor om du måste bära slutna skor.
Vaginala svampinfektioner kan behandlas genom att föra in sockerfri yoghurt direkt i slidan. Vitlök anses också vara svampdödande, och en hel vitlöksklyfta kan likaså användas. Observera att vissa personer är mycket känsliga för oljan som sipprar ut från vitlöken om den skadas, så använd denna kur med försiktighet. Vitlöken kan bindas in i en liten bit ostduk med tandtråd virad runt änden för att hålla den på plats – dra sedan försiktigt i tandtråden för att ta bort den. Alternativt kan klyftan föras in ensam, ligga kvar över natten och tas bort nästa morgon.
Om dessa hemmagjorda metoder känns obekväma finns naturliga probiotiska preparat specialtillverkade för just detta ändamål att köpa i din hälsokostbutik.
Kom ihåg: Kontakta alltid läkare om besvären inte förbättras inom någon vecka, eller om du har återkommande svampinfektioner, diabetes eller försvagat immunförsvar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online