Hicka drabbar nästan alla och är ett mycket vanligt tillstånd som orsakas av ofrivilliga sammandragningar i mellangärdet. Genom att bryta detta mönster lyckas de flesta bli kväl besväret ganska snabbt. Hicka kan utlösas av alkoholhaltiga drycker, en stor måltid eller plötslig upphetsning och spänning. Nedan följer flera beprövade huskurer som kan hjälpa dig att stoppa irriterande hickningar.
Att hålla andan är en av de mest välkända metoderna för att stoppa hicka. Håll andan i minst tio sekunder innan du släpper ut den långsamt. Det gör att lungorna expanderar och trycker ned mot mellangärdet, vilket oftast stoppar hickningen direkt.
Ett enkelt alternativ är att dricka vatten under trettio sekunder i sträck – det ger samma effekt.
Ta en skedd honung eller lite torrt socker för att stoppa hickan. Den söta smaken stimulerar svalget och kan hjälpa till att bryta hickreflexen.
Andas in och ut i en papperspåse i ungefär en minut. Metoden fungerar på samma sätt som att hålla andan – lungorna expanderar och trycker mot mellangärdet, vilket avbryter hickcykeln.
En annan populär variant är att droppa en droppe eterisk kamomillolja i påsen. Håll påsen tätt över mun och näsa och andas sedan långsamt och djupt in och ut i cirka en minut. Eterisk kamomillolja finns att köpa i de flesta hälsokostbutiker och på nätet.
Blanda saften av en citron med cirka 2,4 dl vatten och drick upp det. Stoppar inte hickan, upprepa med ytterligare ett glas.
En annan citronkur är att strö en tesked salt på en halv citron och sedan suga ur saften långsamt.
Blanda två teskedar bikarbonat, två teskedar aromatisk ammoniaksprit och 1,2 dl pepparmyntsvatten. Ta en matsked av blandningen så bör hickan upphöra. Ingredienserna hittar du på nätet, hos apoteket eller i din lokala matbutik.
Ät en tesked jordnötssmör för att bota hickan. Fungerar inte den första skeden, upprepa med ytterligare en. Denna kur brukar fungera bra även för barn, eftersom den är både mild och enkel.
Dryck små klunkar av ett glas ljummet vatten blandat med en tesked äppelcidervinäger. Den syrliga smaken kan stimulera svalget och stoppa hickattacken.
Sug mycket långsamt på en färsk limeklyfta. Ät inte upp den – sug bara på den och svälj saften lite i taget.
Hicka går nästan alltid över av sig själv inom loppet av några minuter. Har du dock haft ihållande hicka i mer än 48 timmar, eller om besvären återkommer ofta och stör din vardag, bör du kontakta vården. Långvarig hicka kan i sällsynta fall vara ett tecken på ett underliggande sjukdomstillstånd som behöver undersökas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online