Ett jonfotbad för avgiftning fungerar i grunden som vilket annat fotbad som helst – du blötlägger dina fötter i vatten. Skillnaden är att en svag elektrisk ström leds genom vattnet. Enligt metoden ska strömmen hjälpa till att dra ut gifter ur kroppen via fötterna.
Istället för att köpa en färdig jonisk fotspa, som ofta är dyr, kan du bygga din egen variant hemma med några få enkla material som du troligen redan har därhemma.
Bra att veta: Det vetenskapliga stödet för att jonfotbad faktiskt avlägsnar gifter från kroppen är begränsat. Den missfärgning som ofta uppstår i vattnet beror i stället på elektrolys av metallerna i elektroderna. Se därför badet som en avkopplande fotbehandling snarare än en medicinsk avgiftningskur. Använd endast lågvoltiga batterier – aldrig el från vägguttag – och avbryt direkt om du får obehag eller hudirritation.
Fäst en tråd på varje sked med hjälp av VVS-tejp. Se till att kontakten mellan tråd och sked sitter stadigt, eftersom skedarna kommer att fungera som elektroder i vattnet.
Koppla trådarnas andra ändar till de två 9-voltsbatterierna. Tråden från den ena skeden fästs vid pluspolen på ett batteri, och tråden från den andra skeden vid minuspolen på det andra batteriet.
Använd krokodilklämman för att koppla ihop batteriernas lediga poler med varandra, så att den elektriska kretsen sluts.
Fyll varje skål med cirka 9 centimeter vatten. Använd gärna ljummet vatten för en behagligare upplevelse.
Blanda i en halv matsked salt i varje skål. Saltet gör vattnet ledande, så att den svaga strömmen kan passera mellan skedarna.
Lägg en sked i varje skål. Se till att trådarna, kontakterna och batterierna hålls helt torra – endast skedarna ska vara nere i vattnet.
Doppa en fot i varje skål och låt dem ligga i blöt i 30 minuter. Luta dig tillbaka, ta det lugnt och njut av den avkopplande behandlingen. Torka fötterna ordentligt efteråt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online