1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så håller du värmen hemma – utan att höja uppvärmningsräkningen

Vintern är en pittoresk och romantisk årstid – men den är också kall. Det bästa sättet att hantera det? Att hålla sig varm hemma utan att driva upp energiräkningen. Här följer några smarta och enkla tips som gör skillnad.

Det här behöver du

  • Elfiltar
  • Värmefläktar eller elradiatorer
  • Varma kläder
  • Levande ljus
  • Tändare
  • Pengar
  • Diverse andra praktiska saker

Så gör du – steg för steg

  1. Dra upp persiennerna och gardinerna!
    Låt solens strålar komma in under dagen – gratis värme direkt genom fönstret. När mörkret faller stänger du igen för att skapa ett extra isolerande lager mot kylan.
  2. Kläd dig varmt!
    Investera i ett par mysiga (och gärna snygga!) tröjor att ha hemma. En halsduk fungerar både som modeaccessoar och som effektiv värmebevarare runt halsen.
  3. Köp en värmefläkt eller liten radiator!
    Dessa kompakta värmeelement räcker ofta för att värma upp ett helt rum, men drar betydligt mindre el än att höja temperaturen i hela hemmet.
  4. Tänd levande ljus.
    Värmen från lågorna bidrar med lite extra behaglig temperatur samtidigt som de skapar en avslappnad eller romantisk stämning. Kom bara ihåg brandsäkerheten – släck alltid ljusen innan du går och lägger dig.
  5. Köp ett par sköna tofflor!
    Använd dem med eller utan strumpor. Är tofflor inte din grej? Välj istället ett par tjocka ullstrumpor för att hålla tårna varma. En enkel regel: fryser fötterna inte, känns resten av kroppen mycket varmare.
  6. Använd en elfilt i soffan eller sängen.
    När elfilten är på kan du hålla alla andra värmekällor på minimum – och ändå ligga skönt och varmt hela kvällen eller natten.
  7. Baka loss!
    Känner du dig bekväm i köket är vintern den perfekta tiden för mycket bakning. Du får inte bara massor av gott att äta – värmen från ugnen sprider sig också och håller köket skönt och varmt.

Bonustips för extra värme

Täta drag. Kontrollera fönster och dörrar för kallströmningar och använd tätningslister eller dörrdragare där det behövs. Det är en av de mest kostnadseffektiva åtgärderna du kan göra.

Flytta möblerna. Undvik att placera soffan eller sängen direkt mot ett kallt yttervägg-fönster – då fryser du onödigt mycket.

Sänk temperaturen nattetid. Under filtarna behöver du inte lika hög inomhustemperatur, och varje grad du sänker sparar pengar på räkningen.

Med dessa enkla knep kan du njuta av vinterns mysighet – varm och bekväm, utan att plånboken tar stryk.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online