Grön lera sägs ha enastående avgiftande egenskaper, både när den appliceras på kroppens utsida och när den intas internt. Förespråkare hävdar att det är skeptikernas bristande insikt som ligger bakom deras tvivel på fördelarna med att använda och äta lera. Men är det faktiskt säkert att inta grön lera? Här går vi igenom påståendena, metoden, möjliga biverkningar och viktiga kontraindikationer.
Geofagi, eller jordätning, är praktiken att äta jord, lera eller andra jordaktiga ämnen för att uppnå specifika hälsofördelar. De påstådda fördelarna spänner över ett brett spektrum – från lindring av menstruationsvärk och rensning av tarm och lever till stimulering av matsmältningen och immunförsvaret, samt läkning av matallergier. Det är dock viktigt att notera att det vetenskapliga stödet för många av dessa påståenden är begränsat.
Grön lera (även kallad bentonit) sägs särskilt kunna ge gynnsamma resultat vid behandling av de flesta magbesvär. Metoden är enkel: blanda en tesked grönt lerapulver med åtta till tio ounces (cirka 2,5–3 deciliter) vatten och låt blandningen stå över natten. Nästa morgon rör du om med en träsked och dricker blandningen. Upprepa detta varje morgon i 21 dagar och vänta sedan en vecka innan du påbörjar en ny behandlingskur.
När du inleder en kur med grön lera kan milda och kortvariga biverkningar ibland uppstå. Eftersom förstoppning är en vanlig följd när leran börjar verka i kroppen är det viktigt att hålla en god vätskebalans. Läkare rekommenderar att alla vuxna dricker åtta till tio glas vatten om dagen.
Om du tror att du lider av symtom kopplade till toxicitet kan en kur med grön lera, enligt förespråkarna, i bästa fall rensa ut kroppen och återställa dess normala funktion. Resultaten varierar dock beroende på din kost. För optimal effekt bör kosten stimulera både kroppens avgiftning och leverns funktion.
Bentonit och andra läkande leror bör endast användas under strikt medicinsk övervakning om du tar läkemedel, eftersom leran kan påverka läkemedelsupptaget. Den bör inte användas av personer med högt blodtryck. Personer med järnintolerans bör endast använda leran om blodprover övervakas regelbundet. Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar en behandling med grön lera.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online