Recept för Sinus Wash

Med mer än 35 miljoner amerikaner lider av sinus sjukdom , söker man efter säkra och effektiva sätt att lindra sinus frågor naturligtvis , enligt www.ent - consult.com . En av de mest effektiva sätten att behandla irriterad , överbelastade eller infekterade bihålor är med en sinus skölj . En sinus skölj renar återfuktar och återställer balansen till den irriterade sinus hålrum . Du behöver en Neti potten för att korrekt utföra en sinus skölj. En Neti potten kan köpas för några dollar på alla apotek . Skapa en grundläggande Rinse

Gör en grundläggande sköljning med ingredienser som finns i alla kök . Helt enkelt ta en kopp varmt vatten från kranen och blanda det med en 1/2 tsk havssalt och rör om så att saltet är helt upplöst . Häll lösningen i en Neti potten och placera öppnandet av potten på höger näsborre . Placera huvudet över ett handfat . Vrid huvudet så hakan är parallell med axeln låta lösningen att komma in i näsan. Töm innehållet i Neti potten i näsborren som rinner igenom och ut genom vänster näsborre . Blåsa försiktigt näsan för att utsöndra något slem uppbyggnad . Upprepa på vänster näsborre . Utför denna rutin 3 gånger per dag eller oftare vid behov .
Gör en Rinse för Irriterade Bihålor

Använd glycerin och bakpulver för att lugna irriterad eller inflammerade bihålor . Kombinera en kopp varmt vatten; 1/2 tsk havssalt; 1/4 tsk bakpulver; och 1/4 tsk glycerin i en Neti potten . Den bakpulver och glycerin bidrar till att lugna irritation , vilket resulterar i en minskning av svullnad. Häll lösningen i Neti potten och upprepa processen att hälla hela sköljningen genom näshålan . Använd detta recept för nästäppa på grund av allergier och förkylning . Addera Gör ett Herbal Rinse för infektion

Använd antibiotika örter som tea tree olja och grapefruktkärneextraktför att bekämpa en sinus-infektion . Köp tea tree olja och grapefruktkärneextrakti en hälsokostaffär . Blanda en kopp varmt vatten med 1/2 tsk havssalt , 1/4 tsk bakpulver , fem droppar tea tree olja och fem droppar grapefruktkärneextrakti en Neti potten . Rör om blandningen säkerställer alla ingredienser är helt upplöst. Utför nasal skölj som du skulle för irriterade bihålor . Upprepa denna procedur två till tre gånger om dagen i upp till sju dagar . Se en läkare om sinus infektion inte förbättras inom en vecka . Addera