Över 60 miljoner amerikaner lider av halsbränna minst en gång i månaden, enligt American Gastroenterological Association. Det finns ett stort utbud av receptfria och receptbelagda läkemedel som hjälper patienter att hantera besvären, men homeopatiska medel spelar också en viktig roll i vården vid halsbränna.
Dr. Vikas Sharma, homeopatisk specialist verksam i Indien, rekommenderar att man först ändrar sina levnadsvanor innan man påbörjar homeopatisk behandling. Innan behandlingen startar är det viktigt att analysera just dina symtom noggrant. För en dagbok över din kost: finns det livsmedel som utlöser särskilt smärtsamma episoder? De flesta med halsbränna reagerar på vissa livsmedel, exempelvis kaffe, citrusfrukter, alkohol, lök och kolsyrade drycker. Upplever du att något livsmedel förvärrar besvären bör du ta bort det från din kost.
Dietisten Sharon Saka, medlem i American Dietetic Association och American Association of Diabetes Educators, föreslår att man ersätter sura, friterade eller fettrika livsmedel med fullkornsprodukter, grönsaker och icke-citrusfrukter. Andra skonsamma och näringsrika alternativ är havregryn, kalkon, lax och kyckling. Även lakrits, en kopp kamomillte efter måltiderna och tuggummi kan bidra till att lindra symtomen.
Undvik dessutom att äta senare än två till tre timmar före läggdags, och höj huvudändan av sängen med extra kuddar för att underlätta matsmältningen under natten. Ät långsamt och överväg att ändra dina matvanor – istället för tre stora måltider per dag kan flera mindre måltider spridda över dagen minska trycket på magen och göra matsmältningen lättare.
Homeopatin vilar på flera grundläggande principer, vilket framgår av American Institute of Homeopathys riktlinjer "Standards of Practice". För det första betonar homeopatin ett holistiskt synsätt på hälsa – därav tonvikten på livsstil och på att bryta potentiellt skadliga vanor. För det andra bygger behandlingen ofta på principen "likhet botar likhet": de medel homeopaten väljer liknar själva orsaken till besvären. För det tredje inleds behandlingen normalt med lägsta möjliga dos, som därefter anpassas utifrån patientens respons.
Kort sagt strävar homeopatisk vård efter att individualisera behandlingen på ett sätt som konventionell medicin ofta inte gör. Har du redan prövat receptfria eller receptbelagda läkemedel utan förbättring kan homeopati vara ett värt alternativ att utforska.
Nux vomica är ett av de mest rekommenderade homeopatiska medlen mot halsbränna och passar särskilt de som inte helt kan utesluta utlösande livsmedel ur kosten. Enligt artikeln "Homeopathic Remedies for Indigestion and Gas" på Truestarhealth.com rekommenderas Nux vomica till personer som ofta konsumerar stora mängder alkohol, mat eller stimulantia som koffein.
Carbo vegetabilis, även känt som vegetabiliskt kol, verkar på slemhinnorna i matsmältningssystemet och hjälper till att frigöra gaser. Medlet rekommenderas för dem som lider av halsbränna i kombination med sura rapningar, ofullständig matsmältning och flatulens.
Arsenik är ökänt som ett gift, men i starkt utspälld form kan det lindra halsbränna. Arsenicum album kan hjälpa personer vars besvär orsakas av dålig mat eller överdriven fruktkonsumtion, och det kan dämpa brännande magsmärtor samt mataversioner. Du behöver inte oroa dig för förgiftning – medlet är mycket kraftigt utspätt.
Kom ihåg att alltid rådfråga legitimerad vårdpersonal eller en kvalificerad homeopat innan du påbörjar någon ny behandling, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online