Dr Vikas Sharma , en homeopatisk specialist baserad i Indien , föreslår att ändra vanor innan du använder homeopatiska läkemedel mot halsbränna . Innan du börjar homeopatisk behandling , är det viktigt att analysera just dina symtom . Håll noggrann koll på din kost . Finns det några livsmedel som resulterar i speciellt smärtsamma halsbränna episoder ? Vanligtvis , halsbränna patienter är känsliga för vissa livsmedel, såsom kaffe , citrusfrukter , alkohol , lök och kolsyrade drycker . Om du upptäcker att något livsmedel förvärra din halsbränna symptom , eliminera dem från din kost . Det kan också vara till hjälp för att ersätta dem med andra livsmedel som främjar matsmältningen . Sharon Saka , en dietist och medlem av American Dietetic Association och American Association of Diabetes Lärare , föreslår byte sura , stekt eller fet mat med fullkorn , grönsaker och noncitrus frukter . Andra livsmedel som är lätt på magen och full av näringsämnen inkluderar havregryn , kalkon , lax och kyckling . Lakrits , dricka kamomillte efter måltider och tuggummi kan också hjälpa till att lindra halsbränna symptom .
Undvik att äta mindre än 2 eller 3 timmar innan sängen , och höja huvudet med kuddar på natten för att underlätta matsmältningen . Ät långsamt under måltider , och överväga att ändra dina matvanor . Till exempel , istället för att ha tre stora måltider om dagen , prova att äta flera mindre måltider under dagen . Om du gör det kommer att minska trycket på magen och gör matsmältningen lättare.
Homeopatiska principer
Homeopati fungerar på flera grundläggande principer , som noterats vid American Institute of Homeopati s " Standards of Practice ", noterade på deras hemsida . Först av allt , uppmuntrar homeopati en helhetssyn på medicin (därav betoning på livsstil och förändra potentiellt skadliga vanor ) . För det andra , homeopatiska behandlingar fungerar ofta på principen " lika botar lika ". Ofta , de behandlingar som homeopater väljer är faktiskt liknar orsaken till tillståndet . För det tredje kommer homeopatisk behandling ofta inledas med lägsta möjliga dosering och höjning baserat på patientens svar .
Kort sagt , försök homeopatisk vård för att individualisera behandlingen på ett sätt som konventionell medicin fungerar ofta inte . Om du redan har provat over - the-counter eller receptbelagda läkemedel och har sett någon förbättring , kan homeopati vara vägen att gå .
Rävkaka
rävkaka , ett vanligt rekommenderat homeopathalsbrännarättsmedel , kan vara till hjälp för dem som inte kan eliminera alla halsbränna utlösande livsmedel från kosten . Artikeln Truestarhealth.com är online " Homeopatiska läkemedel för matsmältningsbesvär och gas " antyder rävkaka för de som tenderar att konsumera stora mängder alkohol , mat och stimulantia - koffein , till exempel
Carbo Vegetabilis
Carbo vegetabilis , eller träkol , verkar på slemhinnorna i matsmältningssystemet för att frigöra gas . Det rekommenderas för dem som lider av halsbränna tillsammans med sura uppstötningar , ofullständig matsmältning och gasbildning .
Arsenicum album
Arsenik är en ökänd mördare , men det kan också lindra halsbränna symptom . Arsenicum album kan hjälpa dem vars symtom orsakas av att äta dålig mat eller för mycket frukt . Det kan lindra brännande magsmärtor eller mat aversioner . Oroa dig inte för att bli förgiftad ; Arsenicum album är mycket kraftigt utspätt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom