Halsont och hosta kan bli ett mycket irriterande och till viss del smärtsamt tillstånd. Det kan hindra dig från att prestera maximalt under dagen samt störa både dig och dina nära och kära under natten. Det finns dock flera olika typer av huskurer som kan lindra både halsont och hosta effektivt.
Örte har använts i århundraden, bland annat av kineserna, för att behandla allt från förkylning till magproblem. Det finns många olika sorter av örtte, och flertalet av dem kan hjälpa mot hosta. Den mest kända örtten mot hosta är kamomillte. För att brygga teet på rätt sätt, häll hett vatten i en mugg tillsammans med tepåsen. Låt teen dra i ungefär en minut. Rör ner en tesked honung och en skvätt citronsaft. Drick blandningen långsamt, så kommer din hosta att gradvis släppa.
Ingefära är en av naturens små mirakel. Dess läkande enzymer dämpar även den mest envisa hostan. Ingefära kan köpas i flera olika former, men för detta ändamål är skivad eller hel ingefära att föredra. När du känner hostimpulsen, tugga på några bitar skivad ingefära. I takt med att ingefäran krossas i munnen frigörs dess läkande enzymer, och din hosta dämpas snabbt.
Vitlök är ytterligare ett av naturens universalmedel. Dess läkande egenskaper kan bekämpa hosta till det slutgiltiga slutet. Så här gör du: hacka cirka 225 gram vitlök och lägg den i en burk på ungefär en liter. Täck helt vitlöken med honung, sätt på locket och dra åt ordentligt. Ställ blandningen i kylen i minst 24 timmar. Ta sedan en tesked av vitlöksblandningen på morgonen när du vaknar för att dämpa din hosta.
En snabb behandling mot hosta är ånga. Att andas in ånga hjälper till att fukta luftvägarna och lugnar irriterad hals och lungor. För att uppnå detta kan du ta ett hett bad eller en varm dusch. Du kan också koka upp en kastrull med vatten och andas in ångan som stiger upp. Båda metoderna är mycket effektiva för att stilla en besvärlig hosta och lindra halsont.
Varm mjölk är en annan effektiv kur mot halsont och hosta, särskilt precis före läggdags. Värm upp en kopp mjölk antingen i mikrovågsugnen eller på spisen och häll upp den i en mugg. Rör ner en matsked honung och drick långsamt. Mjölken och honungen tas upp av halsen och stoppar din hosta lagom innan du somnar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online