Många olika tillstånd kan orsaka värk i benen. Värken kan bero på problem med muskler, skelett eller till och med blodkärl, och bör alltid utredas av en läkare innan du påbörjar någon egenbehandling. När din läkare har godkänt homeopatiska alternativ finns det flera enkla och billiga huskurer som kan ge den efterlängtade lindringen.
Spindelvener och åderbråck är blodkärl som vidgas till följd av ökat tryck i venerna. De kan orsaka kramper, en brännande känsla och smärtsam inflammation. Ett dagligt intag av 600–1 200 mg E-vitamin, samt upp till 3 000 mg C-vitamin per dag, kan bidra till att lindra smärtan och de benskrampor som dessa tillstånd ofta medför.
Värme är ett beprövat sätt att lindra värk och smärta, eftersom det mjukar upp och slappnar av musklerna i benen. Det spelar ingen roll om du väljer ett varmt fotbad eller en värmekudde – placera helt enkelt fötterna i ett kar med behagligt varmt vatten eller direkt på värmekudden. Värmen sprider sig sedan från fötterna och uppåt genom benen och ger en lindrande effekt.
En klassisk homeopatisk blandning kan göras genom att kombinera 10 mg kamfer med 200 g senapsolja i en flaska. Låt flaskan stå utomhus i solen tills kamfern har smält helt. Enligt RxList.com stimulerar kamfer nervändarna i huden och minskar smärta vid applicering, medan Mamaherb.com rapporterar att senapsolja innehåller alkaloider och ricin som verkar lugnande och återfuktande.
Massera fötter och ben med blandningen innan du går till sängs, och linda därefter gärna ett bandage runt benen för att hålla musklerna varma och på plats. Lindringen brukar kännas nästan omedelbart och kan bestå hela natten och fortsätta in i nästa dag.
Även om dessa huskurer kan ge betydande lindring ersätter de inte en medicinsk bedömning. Kontakta alltid vården om värken är kvarvarande, förvärras eller åtföljs av svullnad, rodnad eller domningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online