Symtom på tånagelsvamp inkluderar dålig lukt från naglarna, fjälliga och spruckna naglar, gula, vita eller svarta fläckar på nageln, smärta samt i vissa fall att nageln lossnar från nagelbädden. Även om det kan kännas pinsamt är tånagelsvamp mycket vanligt och drabbar de flesta människor någon gång i livet. Hemliga recept behövs inte – det finns flera naturliga botemedel som kan hjälpa, bland annat tea tree-olja, äppelcidervinäger, probiotika och olika oljeblandningar.
Tea tree-olja (teakträdolja) hittar du oftast i stormarknader, hälsokostbutiker och till och med i vissa livsmedelsbutiker. Applicera en liten mängd olja på en bomullstuss. Tvätta, skölj och torka den infekterade tånageln noggrant. Pensla sedan oljan på både nageln och nagelbädden och låt den lufttorka. Upprepa flera gånger i rad och fortsätt behandlingen två gånger dagligen tills svampen har läkt.
Äppelcidervinäger har visats kunna döda de organismer och bakterier som orsakar tånagelsvamp. Blanda lika delar varmt vatten och äppelcidervinäger i en stor balja. Lägg de infekterade tårna – eller alla tår – i baljan i ungefär 30 minuter. Detta går utmärkt att göra samtidigt som du tittar på tv. Torka därefter fötterna torra med en handduk eller låt dem lufttorka innan du tar på dig strumpor. Ett extra tips är att använda en hårfön på låg värme för att se till att fötterna blir helt torra.
Öka mängden probiotika i din kost. Probiotika finns bland annat i yoghurt – ät en portion dagligen. Att dessutom ta olivbladsextrakt dagligen, doserat enligt anvisningarna på flaskan, är ett bra sätt att naturligt stärka kroppens eget försvar. Detta ökar kroppens motståndskraft mot bakterier och svampar. Undvik i övrigt mejeriprodukter, läskedrycker och raffinerat socker tills tånagelsvampen är helt botad.
Blanda några droppar oreganoolja i en matsked olivolja. Fukta en bomullstuss med oljeblandningen och massera försiktigt in den i de infekterade tånaglarna. Låt lufttorka och upprepa behandlingen två gånger dagligen under flera dagar för bästa resultat.
Du kan med fördel kombinera kostomläggningen med att variera de aktuella behandlingarna för att snabbare bli av med tånagelsvampen. Se också till att klippa naglarna i rätt längd och hålla fötterna torra – fukt är en grogrund för svamp – för att förebygga nya infektioner.
Kom ihåg att naturliga botemedel ofta tar tid innan resultat syns. Om svampen inte förbättras efter flera veckors regelbunden behandling, eller om nageln gör ont och blir värre, bör du kontakta vården för råd och eventuell medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online