Mörka ringar under ögonen är mörka missfärgningar som uppträder precis under ögonen. Orsakerna är många – bland annat sömnbrist, allergier, blekhet, vätskebrist och åldrande. Det finns flera naturliga huskurer du kan prova hemma för att behandla den underliggande orsaken, så att du kan förbättra ditt utseende och se piggare och mer utvilad ut.
Enligt Dr. Leslie Baumann, chef för kosmetisk dermatologi vid University of Miami och författare till boken Cosmetic Dermatology: Principles and Practice, är tillräckligt med sömn varje natt en av de mest effektiva behandlingarna mot mörka ringar under ögonen. En genomsnittlig vuxen behöver minst åtta timmars sömn per natt för att känna sig fullt utvilad och för att uppnå så frisk hud som möjligt.
Dr. Baumann rekommenderar dessutom att du använder solskydd när du vistas utomhus, eftersom detta skyddar huden under ögonen mot ytterligare hyperpigmentering.
När du har allergier tenderar du att klia dig i ögonen och gnida den känsliga huden strax under dem. Detta kan bidra till vad Robert A. Norman, författare till 100 Questions & Answers About Aging Skin, kallar "allergiska påsögon". Överdrivet ögongnugg får kapillärkärl att brista, och dessa skadade kärl gör huden under ögonen mörkare.
Använd en kall kompress för att dra ihop blodkärlen i området under ögonen. På så sätt kan du avsevärt minska de mörka missfärgningarna samt lindra eventuell svullnad som hänger samman med din allergi.
För att behandla allergisk rinit – ett tillstånd som uppstår när du andas in ett ämne du är allergisk mot – kan du ta kapslar med pestrot (butterbur) i en dos av 500 milligram per dag under sexton veckors tid. Denna ört används traditionellt mot bronkit, astma och hösnuva. Om dina besvär orsakas av livsmedelsallergier bör du helt sluta äta det livsmedel som ger dig problem. Du kan även använda ett standardiserat extrakt av marietistel i en dos av 80 till 160 milligram, två till tre gånger per dag, för att hjälpa kroppen att avgiftas.
I samband med menstruation, graviditet eller perioder av sömnbrist kan huden bli blek. Den bleka huden kontrasterar då mot den mörkare huden runt ögonen, vilket gör ringarna att verka ännu mörkare. Ibland beror blekheten också på järnbrist.
Ta ett järntillskott för att motverka problem som orsakas av järnbrist. Män mellan 19 och 50 år behöver 8 milligram järn per dag, medan kvinnor i samma ålder behöver 18 milligram dagligen. Alla över 50 år behöver 8 milligram järn om dagen, och gravida kvinnor behöver hela 27 milligram dagligen.
Tillräcklig vätsketillförsel håller inte bara huden smidig och elastisk – den hjälper också kroppen att göra sig av med onödiga gifter. Om du vill få bukt med mörka ringar under ögonen rekommenderas starkt att du dricker åtta glas vatten varje dag. Fukta dessutom huden med en lätt lotion för att behålla dess flexibilitet och spänst.
Allteftersom du åldras tunnar huden ut, och denna naturliga uttunning kan göra mörka partier under ögonen mer framträdande. Dr. Baumann hävdar att intag av K-vitamintillskott kan vara fördelaktigt för vissa personer som lider av mörka ringar under ögonen.
K-vitamin kan tas som dagligt tillskott. Män behöver 120 mikrogram per dag, kvinnor 90 mikrogram dagligen, medan gravida och ammande kvinnor behöver 90 mikrogram K-vitamin dagligen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online