Många kvinnor tackar nej till hormonbehandling (HRT) under övergångsåldern och klimakteriet eftersom de oroar sig för konsekvenserna – bland annat en ökad risk för bröstcancer, hjärtsjukdom och Alzheimers sjukdom – trots att HRT ursprungligen ansågs minska risken för demens. Alternativet till syntetiska hormoner är homeopatisk behandling med naturliga örter.
Överväg att använda örten dong quai för att balansera svängande hormoner. Enligt Holisticonline.com är dong quai en välkänd kinesisk ört som ibland kallas kvinnans tonic, eftersom den sägs bidra till östrogenersättning och dessutom innehåller vitamin E och järn – två näringsämnen som kvinnor ofta behöver extra mycket av.
Om du använder dong quai, som också kallas angelica, kan du uppleva att värmevallningarna minskar i både frekvens och intensitet. Även uteblivna menstruationer under övergångsåldern (amenorré) eller omvänt alltför frekventa blödningar (metrorragi) kan bli färre. Örten kan öka livmodersammandragningarna, som följs av att livmodern slappnar av. Dong quai har milda östrogenliknande effekter som stabiliserar blodkärlen, vilket i sin tur minskar värmevallningarna.
Några kvinnor har haft goda erfarenheter av lakritsrot, som har använts medicinskt i flera tusen år. Lakrits sänker östrogennivåerna samtidigt som progesteronnivåerna höjs. Eftersom PMS hänger samman med ett förhöjt förhållande mellan östrogen och progesteron kan lakritsrot därför lindra PMS-besvär. Lakrits sägs dessutom återställa och stimulera binjurarna och innehåller ämnen som liknar kortison, vilket påminner om de hormoner binjurarna själva producerar.
OBS: Ta inte lakrits om du använder digitalismediciner eller har högt blodtryck. Se också till att få i dig rikligt med kalium under tiden du använder lakrits.
Prova black cohosh (svart solhat), som innehåller en naturlig föregångare till hormonet östrogen. Kroppen kan använda örten för att stödja produktionen av egna hormoner. De rapporterade fördelarna under klimakteriet inkluderar minskad tinnitus (öronringning), som vissa kvinnor i klimakteriet upplever, samt lindring av nervositet, irritabilitet, värmevallningar och hjärtklappning. Många upplever också färre huvudvärkar.
Överväg att använda ginkgo biloba. Denna ört hjälper dig att bibehålla hjärnfunktionen – säg farväl till hjärndimman – och motverkar att händer och fötter blir kalla. Ginkgo biloba gynnar kärlsystemet och förbättrar blodflödet till extremiteterna.
Fundera på att använda bardkrotsrot, som är läkande och stärkande och även betraktas som afrodisiakum. Den har östrogenlika egenskaper. Fo-Ti räknas som en närande ört som är bra för körtlarna, medan damiana sägs fungera som hormonregulator och gynna njurar och nerver. Ginseng förbättrar energinivåer och uthållighet och innehåller både testosteron- och progesteronföregångare; den anses även ha cancerförebyggande egenskaper.
Naturesherbal.com rekommenderar dessutom att du får i dig mer soja i din kost. Soja främjar skeletthälsan genom att hjälpa kroppen att behålla kalcium och sägs kunna lindra både nattsvettningar och värmevallningar på dagtid.
Kontakta alltid en legitimerad läkare eller kvalificerad homeopat innan du påbörjar behandling med medicinalörter, särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar. Naturliga preparat kan interagera med mediciner och påverka befintliga hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online