Flera hälsotillstånd kan irritera hårbotten och orsaka problem som mjäll, psoriasis och eksem. Den goda nyheten är att alla tre tillstånd ofta går att lindra hemma med naturliga, homeopatiska behandlingar.
Mjäll är ett mycket vanligt tillstånd som kännetecknas av klåda och flagande, torr hud från hårbotten. Även om det inte är smittsamt kan det skapa betydande socialt obehag. Enligt boken The Family Guide to Homeopathy är svavel särskilt effektivt vid tjockt mjäll som framför allt kliar på kvällen.
Svavel finns som kosttillskott och kan tas i doser om 500–1000 mg per dag för att lindra mjäll, klåda och torr hud. Du kan också öka ditt svavelintag via kosten genom att äta ägg, fisk, ärtor, torkade bönor, fullfet mjölk och andra fetare mejeriprodukter, grönkål, vetgroddar, sparris, lök, vitlök, rosenkål och fjäderfä.
Psoriasis är en hudsjukdom som yttrar sig som torra, röda fläckar åtföljda av intensiv klåda. På hårbotten kan psoriasis se ut ungefär som mjäll – fjälligt och torrt. Ett av de mest effektiva naturliga medlen är fiskolja, som är rik på omega-3-fettsyror och hjälper till att minska inflammation i huden. Rekommenderad dos är cirka 3 gram per dag.
Aloe vera är ett annat utmärkt botemedel vid psoriasisrelaterade hårbottenproblem. Skär ett blad från plantan på längden och skrapa ut gelen. Applicera sedan gelen direkt på ömma, kliande områden på hårbotten. Alternativt kan du köpa aloe vera-gel på apoteket eller i matbutiken – välj då en produkt med hög halt av äkta extrakt. Aloe främjar läkning och minskar samtidigt risken för ärrbildning.
Eksem ger kliande, sprucken, fjällande och irriterad hud och kan förekomma var som helst på kroppen, även på hårbotten. Bland de homeopatiska behandlingarna för eksem utmärker sig ringblomma (calendula) – en ört som stärker immunförsvaret, lindrar inflammerade vävnader och lugnar huden överlag.
Ringblomma kan med fördel drickas som te tre gånger dagligen: brygg 5–10 gram torkade blommor i 250 ml vatten i 15 minuter. Du kan även applicera ringblomssalva direkt på de drabbade områdena för att dämpa klåda och ömhet – använd en kräm som innehåller 5 procent calendula, tre till fyra gånger dagligen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online