Ayurvedisk medicin, som har praktiserats i Indien i tusentals år, kombinerar naturliga terapier med ett starkt individualiserat förhållningssätt till sjukdom. Enligt ayurvedan kännetecknas allt levande av tre doshaer, det vill säga energier: vata, pitta och kapha. När pittan blir överhettad och obalanserad uppstår problem i urinvägarna. Drabbas du av urinvägsinfektion kan följande ayurvediska botemedel lindra smärta och obehag på ett naturligt sätt.
Ett av de mest effektiva naturliga botemedlen är att använda ayurvediska örter. Följande örter är kända för att minska inflammation och smärta i samband med urinvägsinfektion: gokshura, guduchi, punarnava och chandan. Dessa örter kan hittas hos ayurvediska praktiker eller i hälsokostbutiker.
Yoga är en skonsam träningsform som väcker livsenergin och återställer balansen mellan kropp, sinne och ande. Vissa yogapositioner kan lindra de smärtsamma symtom som ofta följer med en urinvägsinfektion. Prova gärna följande positioner: komans ansikte (gomukhasana), knä-mot-hakan-positionen samt halv ryggtvist (ardha matsyendrasana).
Det mest naturliga botemedlet är att hålla kroppen väl hydrerad. Eftersom pitta-doshan är överhettad behöver den kylas ner med vatten. Vid första tecken på infektion bör du dricka sex till åtta glas vatten (cirka 2,5 dl per glas). Vatten spolar på naturlig väg ut toxiner och bakterier som orsakar urinvägsinfektioner. Det hjälper också till att kyla kroppen och återställa balansen i pitta-doshan.
Allvarliga eller återkommande urinvägsinfektioner bör alltid utredas av läkare, eftersom obehandlade infektioner kan sprida sig till njurarna. Ayurvediska metoder fungerar bra som komplement, men de ersätter inte medicinsk vård när den behövs.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online