Hur ofta ska du Nasal Skölj

? Nasal bevattning hjälper befria näshålan av bakterier och slem , minskar inflammation i näsans vävnader och minskar torrhet . Processen utförs med hjälp av en Neti kruka fylld med en saltvatten lösning som är hälls från en näsa ut genom det andra . Även om det finns många bra fördelar för nasal bevattning det finns vissa fall där det rekommenderas att inte vattna näsan . Biverkningar

Det finns vanligtvis inga kända biverkningar som förknippas med nasal bevattning som de enda ingredienserna i processen är vatten och icke - iodized salt. Addera Varning

nasal bevattning utrotar näshålan av vissa bakterier , förändrar den miljön i näsa och bihålor. I själva verket gör det näshålan och bihålorna mer mottagliga för tillväxt av vattenväxandebakterier såsom Pseudomonas . Således är nasal bevattning inte lämpligt när som lider av akut bihåleinflammation eftersom det skulle kunna uppmuntra smittspridning till ögonen , halsen eller under bihålorna .
Tidsplan

När du inte lider av akut bihåleinflammation , är lämpligt att utföras två till tre gånger om dagen nasal bevattning . Till exempel för dem som lider av allergier , kan nasal bevattning hjälpa rensa näsgångarna av insamlat damm och pollen , i vilket fall en gång på morgonen och en gång på kvällen skulle hjälpa att andas tydligt .