Använda homeopatisk silika: Så gör du steg för steg

Homeopatiska preparatet silika (silica) kan vara användbart om du ofta drabbas av förkylningar, influensa eller öroninflammation – tecken som kan tyda på ett försvagat immunförsvar. Silika passar också för dig som känner dig utan fysisk eller känslomässig styrka. Preparatet sägs dessutom hjälpa kroppen att stöta bort irriterande främmande föremål, som stickor och flisor.

Silika framställdes ursprungligen genom malning av vanliga bergarter som kvarts och sandsten, och innehåller kiseldioxid (kisel). Idag tillverkas silika dock oftast syntetiskt i laboratorium.

Instruktioner

1. Bedöm om ditt immunförsvar är försvagat

Om du lider av kroniska förkylningar, upprepade infektioner och andra återkommande sjukdomar kan det vara ett tecken på att du behöver bygga upp ditt immunförsvar på nytt.

2. Se om du passar in på "silika-personligheten"

Homeopatiska preparat väljs utifrån både fysiska och känslomässiga symtom, och det finns även typiska personlighetsprofiler kopplade till varje ämne. Den klassiska silika-personligheten klagar ofta på återkommande utmattning och bristande fysisk uthållighet. Personen fryser lätt och upplever kyla mycket intensivt, fastnar vid små detaljer, har rädsla för att misslyckas och tenderar att vara blyg.

3. Skaffa preparatet

Homeopatisk silika finns hos hälsokostbutiker, apotek och nätbutiker. Du kan köpa preparatet antingen som alkoholbaserad tinktur eller som sötade granuler (så kallade pellets). Ta tinkturen eller granulerna under tungan och låt dem lösa upp sig långsamt.

4. Undvik vissa produkter under behandlingen

Inom homeopatin anses starka smak- och doftämnen kunna motverka preparatets verkan. Därför bör du undvika:

• Mintprodukter, till exempel tuggummi och tandkräm med mintsmak
• Kaffe och andra koffeinhaltiga drycker
• Hälso- och skönhetsprodukter med mynta, såsom schampo, balsam, ansiktsmasker och handkrämer

5. Följ upp hur du mår

För en enkel dagbok där du noterar hur du känner dig, vilken dos du tar och vilket preparat du använder. Börja alltid med den lägsta rekommenderade dosen och följ din utveckling under cirka en vecka. Upplever du ingen förbättring, eller om dina besvär förvärras, kontakta en legitimerad homeopat eller din läkare.

Värt att tänka på

Kom ihåg att den vetenskapliga dokumentationen för homeopatisks effekt är begränsad. Homeopati ska aldrig ersätta konventionell vård vid allvarliga eller långvariga besvär. Rådfråga alltid läkare om dina symtom kvarstår, förvärras eller om du är gravid, ammar eller tar regelbundna läkemedel.