Klåda och fjällning orsakade av psoriasis i hårbotten kan ofta lindras med enkla hembehandlingar. För att slippa gå ut med fettigt hår kan hårbotten behandlas med schampon, spray och skum under dagen, medan oljor och geler bäst appliceras på kvällen. Här är sex beprövade huskurer som kan göra vardagen lättare.
Beroende på hur stort det drabbade området är kan det hjälpa att luta sig tillbaka i ett varmt bad. Annars kan du fukta håret och linda in det i en varm handduk – värmen mjukgör fjällen och gör dem lättare att ta bort.
Applicera solskydd på de delar av ansiktet och halsen som inte är drabbade, och låt sedan solens ultravioletta strålar verka på hårbotten under korta stunder. UV-ljus kan ha en lugnande effekt vid psoriasis, men var noga med att undvika solbränna, eftersom den kan förvärra besvären.
Tjärschampo finns både receptfritt och på recept. Det kan vara lite kladdigt att använda och kan lämna fläckar på kläder och handdukar, men många upplever att det lindrar klåda och fjällning effektivt.
Skölj håret med en blandning av svalt vatten och äppelcidervinäger. Den syrliga lösningen kan dämpa klådan och balansera hårbotten på ett naturligt sätt.
Att sova med hårbotten täckt av en badmössa eller duschkappa kan hjälpa mindre psoriasisområden att läka. Täcket låter eventuella oljor eller geler verka under hela natten.
Psoriasis förvärras ofta av stress. Försök att prioritera återhämtning i vardagen – promenader, meditation eller andra avslappnande aktiviteter kan göra skillnad för både hud och välbefinnande.
Kom ihåg: Om besvären inte lindras eller blir värre trots hembehandlingarna bör du kontakta vården för råd om lämplig medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online