1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur du använder Lycopodium som homeopatiskt medel vid ångest

Homeopatin utvecklades av den tyske läkaren Samuel Hahnemann (1755–1843) som en metod för att hjälpa människor att läka från känslomässiga obalanser och fysiska besvär. Idag blir klassisk homeopati alltmer populär, och i Europa används den ofta som ett komplement till andra behandlingsformer.

Medlen framställs som mikroextrakter av växter, blommor, örter samt vissa animaliska ämnen och säljs antingen som tinkturer eller som små pellets som löses upp under tungan. Vid ångest och panikattacker är det ofta Lycopodium – alltså klubbmossa – som rekommenderas.

Vad du behöver

  • Lycopodium homeopatiskt medel

Instruktioner

1. Reflektera över din rädsla för att vara ensam hemma

Observera om du har en tendens att vara mycket rädd för att vara ensam hemma. Även om du kanske föredrar att hålla dig för dig själv vill du helst ha andra människor hemma, gärna i ett annat rum, eftersom det ger dig en känsla av trygghet. Lycopodium rekommenderas ofta vid lindriga former av ångest.

2. Notera en överdriven rädsla för att bli sjuk

Lägg märke till om du har en något förhöjd rädsla för att insjukna – nästan i hypokondrisk grad. Du kan vara mycket rädd för smärta av alla slag, även den lindriga smärta som kan följa med en sjukdom. När du väl blir sjuk visar sig dina symtom oftast i mag- och tarmkanalen.

3. Fundera på hur du hanterar konflikter

Observera om du också känner rädsla inför konfrontationer av alla slag. Du kanske till exempel ska genomgå en rutinmässig utvärdering på jobbet, men den skapar så stor oro att du börjar föreställa dig värsta möjliga utfall – till och med en orealistisk bild av att bli avskedad på grund av en liten miss.

4. Utvärdera din självkänsla

De som kan ha nytta av Lycopodium visar ofta upp en stark fasad av självsäkerhet och tolerans, men eftersom de inte tillåter sig att uttrycka hela sitt känslospektrum kan de i själva verket känna sig mycket osäkra och privat ha ett explosivt temperament. ”De måste alltid ha kontroll och bestämma”, säger Dr. Randy Martin, legitimerad klassisk homeopat och licensierad akupunktör. ”Sjukdom kränker deras självkänsla, och de tenderar därför att bortse från fysiska besvär.”

5. Se över var dina fysiska besvär sitter

Lägg märke till om dina fysiska besvär främst drabbar höger sida av kroppen. Du kanske sover dåligt och vaknar på morgonen utan att känna dig utvilad. Om dessa beskrivningar stämmer väl med hur du mår kan Lycopodium vara värt att överväga.

6. Ta Lycopodium på rätt sätt

Ta Lycopodium som tinktur eller som söta pellets. Precis som med alla homeopatiska medel tas det bäst mellan måltiderna. Undvik kaffe samt alla produkter som innehåller mynta eller myntarelaterade ämnen (till exempel tandkräm eller tuggummi), eftersom de kan blockera medlets effekt.

Viktigt att komma ihåg

Det vetenskapliga stödet för homeopatins verkan är begränsat, och studier har inte kunnat påvisa någon effekt utöver placebo. Använd därför aldrig homeopatiska preparat som ersättning för konventionell vård vid allvarliga besvär. Kontakta alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal om du lider av återkommande ångest, panikattacker eller långvariga fysiska symtom.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online