Havssalt har länge hyllats för sina terapeutiska egenskaper, och dess kraft kommer från en unik mineralprofil. Medan vanligt bordsalt är ett raffinerat och joderat salt som nästan helt består av natriumklorid, innehåller naturligt havssalt hela 92 av jordens mineraler. Denna rika mineralsammansättning gör det till ett uppskattat verktyg inom skönhetsvård och välbefinnande – och badkristallerna av havssalt är ett av de enklaste sätten att ta del av fördelarna.
Medan vissa effekter fortfarande kräver ytterligare forskning, har spaanläggningar och hälsobad använt havssalterapier genom hela historien. Här är de mest kända fördelarna med att bada i havssalt.
Havssalt är känt för att återfukta huden och finns därför i många skönhetsprodukter som fuktighetskrämer och ansiktsskrubbar. När du lägger dig i ett bad med havssaltkristaller får hela kroppen ta del av effekterna – huden mjukgörs och återfuktas samtidigt.
Havssalt fungerar även som ett naturligt antiseptiskt medel och kan hjälpa vid ytliga hudinfektioner. Bad med havssalt har visats lindra hudsjukdomar som psoriasis och minska inflammationen som förknippas med torr och fjällig hud. Forskning vid Dead Sea Research Center fortsätter att visa på ett positivt samband mellan havssalt och förbättringar av olika hudbesvär.
Ett havsbad kan lindra värk i muskler och leder. Ett bad efter ett intensivt träningspass hjälper till att slappna av spända muskler och främja återhämtningen.
Vissa sjukdomar, som reumatoid artrit med dess ledsmärta, kan också lindras genom regelbundna bad med salt från Döda havet. Pågående studier vid Dead Sea Research Center visar att ett regelbundet badprogram kan bidra till att minska ledvärk. En studie från 1982, genomförd av Dr. P. Engels vid ett sanatorium i Tyskland och publicerad i Acta Medica Empirica, fann att reumatiska besvär lindrades hos 60 patienter som regelbundet använde terapeutiska salter.
Att ligga i ett varmt havssaltbad är ett beprövat sätt att släppa på både stress och kroppsliga spänningar. För det första främjar baden fysisk smärtlindring, vilket i sig sänker stressnivåerna i kroppen. För det andra ger stunden i badet en paus från vardagens krav – och tid för dig själv går långt när det gäller att hantera yttre stressfaktorer.
Havssalt kan även bidra till bättre sömn och lindring av nedstämdhet. I boken "Water and Salt, The Essence of Life" visar författaren Dr. Hendel och biofysikern Peter Ferreira på ett terapeutiskt samband mellan kristallsalt och centrala nervsystemets funktion, sömnmönster, koncentrationsförmåga och hjärnaktivitet.
Förutom effekterna på hud, muskler och sinne tillskrivs havssaltbad flera andra positiva egenskaper: ökad ämnesomsättning, minskad vätskeansamling samt avgiftning av kroppen. Även om dessa effekter fortfarande behöver forskas mer, har spaanläggningar och hälsobad i århundraden använt tekniker som kroppsinpackningar, havssaltsskrubbar och talassoterapi för att främja viktnedgång och avgiftning.
Talassoterapi är en urgammal behandlingsform som bygger på nedsänkning i havsvatten, havssalt och tång. Namnet kommer från grekiskans ord thalassa, vilket betyder hav. Ytterligare fördelar som nämns inkluderar stöd för andningssystemet, förbättrad cirkulation samt ett stärkt immunförsvar genom att kroppens egen läkningsmekanism aktiveras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online