Om du har en första hjälpen-låda hemma bör det homeopatiska preparatet Arnica Montana finnas med i den. Det används vid lindriga stukningar, muskelvärk och blåmärken och är säkert att använda även för små barn. Oavsett om du gillar att arbeta i trädgården eller har ett barn som ramlat av cykeln och slagit upp knät är Arnica Montana ett praktiskt och giftfritt sätt att minska svullnad och obehag.
Homeopatiska preparat är mikrodilutioner av extrakt från växter, blommor, örter samt vissa djurdelar. De finns både som alkoholbaserade tinkturer och som sötade granuler.
Arnica tillverkas av färska eller torkade blomhuvuden från en växt som blir cirka 30–60 centimeter hög och har gulorange kronblad som liknar prästkragars. Läs vidare för att ta reda på om Arnica Montana passar dig och din familj.
Bedöm hur allvarlig skadan är. Kontrollera att det rör sig om endast en lätt stukning eller lättare muskelvärk. Upplever du skarp smärta eller begränsad rörlighet i någon lem – kontakta läkare. Arnica Montana fungerar bäst när den appliceras direkt på leden eller muskeln som känns öm eller stukad. Preparatet är särskilt effektivt vid senskador och muskelvärk i övre ryggen efter överansträngning.
Håll koll på svullnad och missfärgning hos barn. Se om ditt barns knä svullnar eller börjar visa missfärgning från blåmärken. Kyla området och applicera därefter Arnica Montana.
Om barnet klarar av det, ge granuler under tungan och låt hen låta dem smälta utan att tugga. Läs alltid etiketten noga, eftersom olika styrkor har olika doseringsanvisningar.
Applicera regelbundet. Använd Arnica Montana-gel eller salva efter behov, gärna två till tre gånger per dag – till exempel på morgonen, mitt på dagen och på kvällen efter dusch och kylning av det drabbade området.
Ta med produkten på utflykter. Packa gelen och granulerna om du cyklar ofta eller ska campa med familjen. Arnica är oumbärlig som muskelvård efter ansträngning och kan även användas efter insektsbett för att minska svullnad.
Använd även vid emotionell stress. Enligt homeopatisk tradition används Arnica också vid plötsliga känslomässiga chocker, som oväntade besked om ekonomisk förlust eller annan akut stress. Kom ihåg att undvika kaffe och mynta (inklusive tandkräm, tuggummi och munvatten) när du tar granuler, eftersom dessa enligt homeopatin kan blockera preparatets verkan.
Följ upp läkningsprocessen. Kontrollera om stukningen eller värken förbättras efter några dagar. Har du stukat dig och inte blivit märkbart bättre inom fem till sju dagar – kontakta din läkare.
Applicera aldrig Arnica-gel eller salva på öppna sår eller skadad hud, och undvik användning nära ögon och mun. Vid graviditet, amning eller regelbunden medicinering bör du alltid rådfråga läkare innan du använder nya preparat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online