Helgtider kan vara både en välsignelse och en förbannelse: bordet dukas med god mat, frestelserna är många – och den där tunga känslan i magen dyker upp när man ätit en bit för mycket. Här kan homeopatin komma till undsättning.
Homeopati har praktiserats sedan slutet av 1700-talet runt om i Europa som en kompletterande terapi. Medlen utvinns ur växter, blommor och i vissa fall djurämnen. Rörelsens grundare, den tyske läkaren Samuel Hahnemann (1755–1843), skrev homeopatins grundläggande verk "Organon of Therapeutics" redan år 1810. En reviderad upplaga från 1921 används fortfarande av legitimerade homeopater världen över.
Homeopatin bygger på likhetsprincipen – "lika botar lika". Tanken är att starkt utspädda tinkturer eller granulat ska stimulera kroppens eget immunförsvar och hjälpa den att läka sig själv. Ett av de mest använda medlen vid överätning är Nux vomica, som ofta rekommenderas mot matsmältningsbesvär efter stora måltider, exempelvis vid högtidsbordet omgiven av släktingar och vänner man bara ses med en gång om året.
Fundera på vad du egentligen känner. Beror oron i magen verkligen på att du tog en skiva för mycket kalkon, tre extra portioner fyllning och en extra bit pumpapaj med vispgrädde? Matsmältningsbesvär och lindrigt illamående är vanliga symtom som Nux vomica traditionellt används mot.
Använd den alkoholbaserade tinkturen om du tål alkohol. Tål du inte alkohol, eller vill helt enkelt undvika alkoholprodukter, väljer du homeopatiska granulat. Båda formerna läggs under tungan för snabb upptagning i blodet.
Observera hur du känner några timmar efter intaget. Ät inte mer tung mat och drick ingen alkohol eller kaffe under tiden – annars får inte medlet möjlighet att verka.
Skippa livsmedel och produkter med mynta, inklusive tandkräm och munskölj som innehåller myntingredienser. Precis som kaffe anses all form av mynta – pepparmynta, grönmynta och hybrider – vara ett omedelbart motgift till homeopatiska preparat. Det innebär även att tuggummi och mintgodis bör undvikas.
Kolla om du motsvarar den personlighetstyp som sägs svara bra på Nux vomica. Personer som är drivna och målmedvetna men också lättirriterade, har kort stubin eller tenderar att överdriva sina njutningar brukar ha gott resultat med medlet. Blir du dessutom mycket känslig för ljus, ljud och lukter när du är stressad eller irriterad kan Nux vomica vara rätt val för dig.
Kom ihåg att vetenskapligt stöd för homeopatiska medels effekt saknas. Vid återkommande eller kraftiga magbesvär bör du alltid kontakta sjukvården.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online