Hur kan man detoxa för ett etg-test?

- Sluta dricka alkohol minst 24 timmar före testet .

- Minska din alkoholkonsumtion under dagarna fram till testet . Detta kommer att ge din kropp tid att eliminera alkoholen från ditt system.

- Drick mycket vatten :Att hålla sig hydrerad kan hjälpa till att spola ut alkohol från ditt system snabbare. Sikta på att dricka åtta glas vatten per dag.

- Svett för att spola ut gifter :Träna, ta en bastu eller använd någon metod för att svettas.

- Ät fiberrik mat :Fiber kan hjälpa till att binda till alkohol och minska dess upptag i kroppen.

- Ta aktivt kol :Aktivt kol kan hjälpa till att absorbera alkohol, vilket minskar mängden som absorberas av kroppen.

- Minska stressen :Stress kan öka alkoholkonsumtionen och göra det svårare att eliminera alkohol från kroppen.

- Sömn :Vila är ett detoxande ögonblick för din kropp.