Gua Sha är en uråldrig behandlingsmetod inom traditionell kinesisk medicin som syftar till att stimulera huden, främja en normal blodcirkulation och stötta kroppens ämnesomsättning. Genom att skrapa huden med ett avrundat verktyg anses kroppen kunna bli av med gifter och blockeringar. Metoden används ofta vid såväl akuta som kroniska smärttillstånd, särskilt när musklerna känns ömma, spända eller knutna.
Innan du börjar är det bra att känna till att Gua Sha normalt utförs av en utbildad terapeut. Följande steg beskriver hur tekniken går till.
Tryck försiktigt mot patientens hud med dina fingertoppar. Om trycket lämnar märken på hudytan som bleknar långsamt tyder det på att patienten kan behöva behandlas med Gua Sha.
Smörj in det område där du ska utföra behandlingen. Jordnötsolja används traditionellt, men vilken glidmedel som helst som ger patienten en lugn och behaglig känsla fungerar utmärkt.
Stryk över huden med tryck med hjälp av ett instrument med avrundade kanter. Det kan vara ett verktyg som är specialdesignat för Gua Sha, men även något så enkelt som en stor slev eller en soppsked kan användas.
Fortsätt att arbeta med instrumentet och se om det bildas ett litet rött område med upphöjda petekier, det vill säga små punktformiga utslag, på hudytan. Detta kallas sha. Om inga petekier uppstår finns ingen blodstas, och den behandlade huden blir då bara rosa.
Analysera färgen på petekierna för att ställa en diagnos av sha-resultatet:
Efter en Gua Sha-behandling rekommenderas patienten att vila, dricka rikligt med vatten och undvika kyla och drag, eftersom huden kan vara känslig under några dagar. De röda märkena är harmlösa och brukar försvinna inom två till fyra dagar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online